Gerda edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
10.03 km
56:07 05:36 p/km Normál futás |
2
|
3
|
53. hét
10.03 km
0:56:07 |
|
4
11.5 km
1:09:33 06:03 p/km Normál futás |
5
16.56 km
1:39:23 06:00 p/km Normál futás |
6
|
7
11 km
1:02:33 05:41 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
1. hét
39.06 km
3:51:29 |
|
11
|
12
16.01 km
1:32:50 05:48 p/km Normál futás |
13
14.02 km
1:23:45 05:58 p/km Normál futás |
14
|
15
10.1 km
58:35 05:48 p/km Normál futás |
16
|
17
|
2. hét
40.13 km
3:55:10 |
|
18
11.21 km
1:05:18 05:50 p/km Normál futás |
19
12.1 km
1:12:11 05:58 p/km Normál futás |
20
|
21
10.5 km
56:38 05:24 p/km Normál futás |
22
10.13 km
57:54 05:43 p/km Normál futás |
23
7.1 km
41:00 05:46 p/km Normál futás |
24
|
3. hét
51.04 km
4:53:01 |
|
25
10.1 km
1:00:37 06:00 p/km Normál futás |
26
|
27
10.02 km
56:33 05:39 p/km Normál futás |
28
10.01 km
56:12 05:37 p/km Normál futás |
29
10.68 km
1:02:42 05:52 p/km Normál futás |
30
|
31
|
4. hét
40.81 km
3:56:04 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 181.07 km | 17:31:51 |
16.56 km |
1:39:23 |
| Összesen | 16 | 181.07 km | 17:31:51 |
16.56 km | 1:39:23 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
149 | 1589.83 km | 157:27:17 |
25.02 km |
2:31:22 |
| Összesen | 149 | 1589.83 km | 157:27:17 |
25.020 km | 2:31:22 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
