Gejzu edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
10.52 km
50:28 04:48 p/km Normál tekerés
10.43 km
43:14 04:09 p/km Normál tekerés |
2
|
3
12.65 km
57:28 04:33 p/km Normál tekerés |
4
0.61 km
12:28 20:26 p/km Vegyes úszás |
5
|
6
2.25 km
11:48 05:15 p/km Normál tekerés
6.39 km
25:57 04:04 p/km Normál tekerés |
7
|
31. hét
42.24 km
3:08:55
0.61 km
0:12:28 |
|
8
|
9
|
10
15.09 km
1:36:16 06:23 p/km Normál tekerés |
11
|
12
|
13
|
14
|
32. hét
15.09 km
1:36:16 |
|
15
6.11 km
13:50 02:16 p/km Normál tekerés |
16
|
17
|
18
5.79 km
31:47 05:29 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
33. hét
6.11 km
0:13:50
5.79 km
0:31:47 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
34. hét
|
|
29
|
30
6.16 km
36:42 05:57 p/km Normál futás |
31
|
1
5.41 km
33:34 06:12 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
35. hét
11.57 km
1:10:16 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 11.95 km | 1:08:29 |
6.16 km |
0:36:42 |
|
Úszás
|
1 | 0.61 km | 0:12:28 |
0.61 km |
0:12:28 |
|
Bringázás
|
7 | 63.44 km | 4:59:01 |
15.09 km |
1:36:16 |
| Összesen | 10 | 76 km | 6:19:58 |
15.09 km | 1:36:16 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
51 | 370.22 km | 38:04:23 |
19.02 km |
2:05:43 |
|
Úszás
|
38 | 87.94 km | 26:25:47 |
5.1 km |
1:49:07 |
|
Bringázás
|
31 | 243.63 km | 17:50:12 |
22.01 km |
2:08:59 |
|
Túra
|
14 | 117.79 km | 28:19:03 |
34.35 km |
7:04:04 |
|
Téli sport
|
2 | 31.51 km | 1:30:52 |
21.94 km |
1:12:51 |
|
Egyéb
|
5 | - | 4:23:49 |
- | 2:04:55 |
| Összesen | 141 | 851.09 km | 116:34:06 |
34.350 km | 7:04:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
