Gejzu edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
5.05 km
32:02 06:21 p/km Normál futás |
30
7.38 km
30:05 04:05 p/km Normál tekerés |
31
|
1
|
35. hét
5.05 km
0:32:02
7.38 km
0:30:05 |
|
2
3 km
52:28 17:29 p/km Vegyes úszás |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
36. hét
3 km
0:52:28 |
|
9
|
10
5.04 km
26:42 05:18 p/km Normál futás |
11
3.55 km
1:01:19 17:16 p/km Vegyes úszás |
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
5.04 km
0:26:42
3.55 km
1:01:19 |
|
16
|
17
|
18
2.2 km
40:59 18:38 p/km Vegyes úszás |
19
|
20
|
21
|
22
|
38. hét
2.2 km
0:40:59 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 5.04 km | 0:26:42 |
5.04 km |
0:26:42 |
|
Úszás
|
3 | 8.75 km | 2:34:46 |
3.55 km |
1:01:19 |
| Összesen | 4 | 13.79 km | 3:01:28 |
5.04 km | 1:01:19 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 76.79 km | 7:41:41 |
8.03 km |
0:49:19 |
|
Úszás
|
44 | 122.91 km | 36:48:17 |
4 km |
1:12:33 |
|
Bringázás
|
3 | 18.72 km | 1:05:26 |
7.38 km |
0:30:05 |
|
Túra
|
5 | 19.82 km | 4:07:18 |
5.27 km |
0:56:38 |
| Összesen | 66 | 238.24 km | 49:42:42 |
8.030 km | 1:12:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
