Gejzu edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
3 km
54:49 18:16 p/km Vegyes úszás |
28
|
29
2.7 km
49:41 18:24 p/km Vegyes úszás |
30
|
31
2.5 km
47:14 18:54 p/km Vegyes úszás |
1
|
2
|
22. hét
8.2 km
2:31:44 |
|
3
2.6 km
45:12 17:23 p/km Vegyes úszás |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
2.6 km
0:45:12 |
|
10
|
11
|
12
2.7 km
50:08 18:34 p/km Vegyes úszás |
13
|
14
2.6 km
43:27 16:43 p/km Vegyes úszás |
15
|
16
|
24. hét
5.3 km
1:33:35 |
|
17
2.5 km
44:40 17:52 p/km Vegyes úszás |
18
|
19
3.03 km
54:57 18:08 p/km Vegyes úszás |
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
5.53 km
1:39:37 |
|
24
|
25
|
26
6.14 km
35:38 05:48 p/km Normál futás |
27
|
28
3.2 km
54:26 17:01 p/km Vegyes úszás |
29
|
30
|
26. hét
6.14 km
0:35:38
3.2 km
0:54:26 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 6.14 km | 0:35:38 |
6.14 km |
0:35:38 |
|
Úszás
|
6 | 16.63 km | 4:52:50 |
3.2 km |
0:54:57 |
| Összesen | 7 | 22.77 km | 5:28:28 |
6.14 km | 0:54:57 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 76.79 km | 7:41:41 |
8.03 km |
0:49:19 |
|
Úszás
|
44 | 122.91 km | 36:48:17 |
4 km |
1:12:33 |
|
Bringázás
|
3 | 18.72 km | 1:05:26 |
7.38 km |
0:30:05 |
|
Túra
|
5 | 19.82 km | 4:07:18 |
5.27 km |
0:56:38 |
| Összesen | 66 | 238.24 km | 49:42:42 |
8.030 km | 1:12:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
