Gejzu edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
11.28 km
1:29:48 07:58 p/km Normál futás |
4
7.23 km
53:46 07:26 p/km Normál futás
4.42 km
1:08:09 15:25 p/km Hegyi túra |
5
|
6
|
7
|
18. hét
18.51 km
2:23:34
4.42 km
1:08:09 |
|
8
|
9
|
10
|
11
8.65 km
49:48 05:45 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
19. hét
8.65 km
0:49:48 |
|
15
10.64 km
1:12:22 06:48 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
5.64 km
27:33 04:53 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
1 km
07:16 07:16 p/km Normál futás
2.96 km
21:13 07:10 p/km Normál futás
7.07 km
40:07 05:40 p/km Normál futás |
20. hét
27.31 km
2:48:31 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
21. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
11.01 km
1:03:27 05:46 p/km Normál futás |
3
|
4
|
22. hét
11.01 km
1:03:27 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 54.47 km | 6:01:53 |
11.28 km |
1:29:48 |
|
Túra
|
1 | 4.42 km | 1:08:09 |
4.42 km |
1:08:09 |
| Összesen | 9 | 58.89 km | 7:10:02 |
11.28 km | 1:29:48 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
62 | 463.22 km | 50:00:21 |
18.44 km |
2:41:44 |
|
Úszás
|
28 | 61.63 km | 20:33:49 |
5.14 km |
2:04:36 |
|
Bringázás
|
16 | 302.55 km | 12:32:42 |
54.16 km |
2:08:06 |
|
Túra
|
9 | 51.09 km | 13:51:40 |
12.34 km |
3:42:28 |
|
Egyéb
|
3 | - | 0:44:53 |
- | 0:33:13 |
| Összesen | 118 | 879.41 km | 97:43:25 |
54.160 km | 3:42:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
