Gejzu edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
12.8 km
1:27:52 06:52 p/km Normál futás |
1
12.34 km
2:54:03 14:06 p/km Hegyi túra |
2
|
13. hét
12.8 km
1:27:52
12.34 km
2:54:03 |
|
3
7.11 km
38:49 05:28 p/km Normál futás |
4
9.41 km
1:00:51 06:28 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
14. hét
16.52 km
1:39:40 |
|
10
|
11
|
12
13.51 km
1:30:10 06:40 p/km Normál futás |
13
|
14
6.8 km
35:05 05:10 p/km Normál futás |
15
|
16
11.89 km
1:23:16 07:00 p/km Normál futás |
15. hét
32.2 km
3:28:31 |
|
17
|
18
5.9 km
35:13 05:58 p/km Normál futás |
19
11.63 km
1:31:03 07:50 p/km Normál futás |
20
7.35 km
55:00 07:29 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
16. hét
24.88 km
3:01:16 |
|
24
|
25
|
26
|
27
7.69 km
43:18 05:38 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
12.9 km
1:45:38 08:11 p/km Normál futás |
17. hét
20.59 km
2:28:56 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 94.19 km | 10:38:23 |
13.51 km |
1:45:38 |
|
Túra
|
1 | 12.34 km | 2:54:03 |
12.34 km |
2:54:03 |
| Összesen | 11 | 106.53 km | 13:32:26 |
13.51 km | 2:54:03 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
62 | 463.22 km | 50:00:21 |
18.44 km |
2:41:44 |
|
Úszás
|
28 | 61.63 km | 20:33:49 |
5.14 km |
2:04:36 |
|
Bringázás
|
16 | 302.55 km | 12:32:42 |
54.16 km |
2:08:06 |
|
Túra
|
9 | 51.09 km | 13:51:40 |
12.34 km |
3:42:28 |
|
Egyéb
|
3 | - | 0:44:53 |
- | 0:33:13 |
| Összesen | 118 | 879.41 km | 97:43:25 |
54.160 km | 3:42:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
