Gejzu edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
9. hét
|
|
6
|
7
|
8
5.89 km
37:25 06:21 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
10. hét
5.89 km
0:37:25 |
|
13
|
14
|
15
|
16
5.5 km
34:28 06:16 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
11. hét
5.5 km
0:34:28 |
|
20
8.74 km
47:51 05:28 p/km Normál futás |
21
|
22
5.87 km
33:34 05:43 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
5.39 km
37:14 06:54 p/km Normál futás |
26
|
12. hét
20 km
1:58:39 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
12.8 km
1:27:52 06:52 p/km Normál futás |
1
12.34 km
2:54:03 14:06 p/km Hegyi túra |
2
|
13. hét
12.8 km
1:27:52
12.34 km
2:54:03 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 44.19 km | 4:38:24 |
12.8 km |
1:27:52 |
| Összesen | 6 | 44.19 km | 4:38:24 |
12.8 km | 1:27:52 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
62 | 463.22 km | 50:00:21 |
18.44 km |
2:41:44 |
|
Úszás
|
28 | 61.63 km | 20:33:49 |
5.14 km |
2:04:36 |
|
Bringázás
|
16 | 302.55 km | 12:32:42 |
54.16 km |
2:08:06 |
|
Túra
|
9 | 51.09 km | 13:51:40 |
12.34 km |
3:42:28 |
|
Egyéb
|
3 | - | 0:44:53 |
- | 0:33:13 |
| Összesen | 118 | 879.41 km | 97:43:25 |
54.160 km | 3:42:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
