Gejzu edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
|
21
|
22
|
23
3.5 km
23:11 06:37 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
3.5 km
0:23:11 |
|
28
|
29
2.3 km
42:02 18:17 p/km Vegyes úszás |
30
2.35 km
40:24 17:11 p/km Vegyes úszás |
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
4.65 km
1:22:26 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 3.5 km | 0:23:11 |
3.5 km |
0:23:11 |
|
Úszás
|
2 | 4.65 km | 1:22:26 |
2.35 km |
0:42:02 |
| Összesen | 3 | 8.15 km | 1:45:37 |
3.5 km | 0:42:02 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 76.79 km | 7:41:41 |
8.03 km |
0:49:19 |
|
Úszás
|
44 | 122.91 km | 36:48:17 |
4 km |
1:12:33 |
|
Bringázás
|
3 | 18.72 km | 1:05:26 |
7.38 km |
0:30:05 |
|
Túra
|
5 | 19.82 km | 4:07:18 |
5.27 km |
0:56:38 |
| Összesen | 66 | 238.24 km | 49:42:42 |
8.030 km | 1:12:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
