Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Gasan edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Futás 10.84 km 1:14:40 06:53 p/km Normál futás	2 Bringázás 21.87 km 1:21:30 03:44 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 21.45 km 1:09:05 03:13 p/km Normál tekerés Futás 10.73 km 1:11:21 06:39 p/km Normál futás	4	5	6	31. hét 2 futás 21.57 km 2:26:01 2 bringázás 43.32 km 2:30:35
7 Futás 6.96 km 48:14 06:56 p/km Normál futás	8	9	10 Futás 10.86 km 1:13:06 06:44 p/km Normál futás	11 Bringázás 19.27 km 1:02:00 03:13 p/km Normál tekerés Futás 10.89 km 1:13:40 06:46 p/km Normál futás	12	13 Bringázás 30.46 km 2:17:20 04:31 p/km Normál tekerés	32. hét 3 futás 28.71 km 3:15:00 2 bringázás 49.73 km 3:19:20
14 Futás 9.89 km 1:10:06 07:05 p/km Normál futás	15 Bringázás 23.57 km 1:32:10 03:55 p/km Normál tekerés	16	17	18 Futás 10.87 km 1:14:45 06:53 p/km Normál futás	19	20	33. hét 2 futás 20.76 km 2:24:51 1 bringázás 23.57 km 1:32:10
21 Futás 11.04 km 1:21:47 07:24 p/km Normál futás	22 Bringázás 34.74 km 2:28:34 04:17 p/km Normál tekerés	23	24 Bringázás 59.37 km 4:21:55 04:25 p/km Normál tekerés	25	26 Futás 16.05 km 1:45:35 06:35 p/km Normál futás	27 Bringázás 33.83 km 2:15:08 04:00 p/km Normál tekerés	34. hét 2 futás 27.09 km 3:07:22 3 bringázás 127.94 km 9:05:37
28 Futás 7.08 km 48:30 06:51 p/km Normál futás	29	30 Bringázás 30.95 km 1:35:48 03:06 p/km Normál tekerés Futás 10.53 km 1:12:09 06:51 p/km Normál futás	31 Bringázás 30.84 km 1:53:02 03:40 p/km Normál tekerés	1	2 Futás 10.13 km 1:02:53 06:12 p/km Normál futás	3	35. hét 3 futás 27.74 km 3:03:32 2 bringázás 61.79 km 3:28:50

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	115.74 km	13:13:53	16.05 km	1:45:35
Bringázás	10	306.35 km	19:56:32	59.37 km	4:21:55
Összesen	21	422.09 km	33:10:25	59.37 km	4:21:55

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	111	1045.97 km	122:55:28	22.44 km	3:10:32
Bringázás	79	1450.2 km	109:00:50	75.51 km	4:55:45
Túra	5	73.5 km	15:38:11	27.19 km	6:13:36
Erősport	2	0 kg	1:58:28	0 kg	1:14:03
Egyéb	4	-	1:35:54	-	0:35:04
Összesen	201	2572.67 km	251:08:51	75.510 km	6:13:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés