Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Gasan edzésnaplója

Edzésnapló

2023 május

2023 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 8.98 km 1:00:41 06:45 p/km Normál futás	31	1	2 Bringázás 3 km 11:51 03:57 p/km Normál tekerés Futás 10.87 km 1:14:15 06:50 p/km Normál futás	3 Bringázás 18.11 km 1:15:43 04:11 p/km Normál tekerés	4	22. hét 2 futás 19.85 km 2:14:56 2 bringázás 21.11 km 1:27:34
5	6	7 Futás 6.71 km 48:15 07:11 p/km Normál futás	8	9	10 Bringázás 32.54 km 2:11:43 04:03 p/km Normál tekerés	11 Futás 8.61 km 1:00:31 07:02 p/km Normál futás	23. hét 2 futás 15.32 km 1:48:46 1 bringázás 32.54 km 2:11:43
12 Bringázás 32.32 km 2:08:03 03:58 p/km Normál tekerés	13	14 Futás 8.96 km 59:39 06:39 p/km Normál futás	15 Bringázás 23.04 km 1:17:53 03:23 p/km Normál tekerés Bringázás 25.45 km 1:37:50 03:51 p/km Normál tekerés	16 Futás 11.11 km 1:17:08 06:57 p/km Normál futás	17	18 Futás 12.91 km 1:32:28 07:10 p/km Normál futás	24. hét 3 bringázás 80.81 km 5:03:46 3 futás 32.98 km 3:49:15
19 Bringázás 26.25 km 1:38:39 03:45 p/km Normál tekerés	20	21	22 Futás 8.65 km 1:03:51 07:23 p/km Normál futás	23 Bringázás 26.38 km 1:28:09 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 17.13 km 1:03:00 03:41 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 25.6 km 1:35:12 03:43 p/km Normál tekerés	25	25. hét 4 bringázás 95.36 km 5:45:00 1 futás 8.65 km 1:03:51
26 Futás 10.8 km 1:15:15 06:58 p/km Normál futás	27 Bringázás 21.85 km 1:26:47 03:58 p/km Normál tekerés	28 Futás 10.68 km 1:12:03 06:45 p/km Normál futás	29	30	1 Bringázás 1.73 km 07:50 04:32 p/km Normál tekerés	2 Futás 21.82 km 2:33:19 07:02 p/km Normál futás	26. hét 3 futás 43.3 km 5:00:37 2 bringázás 23.58 km 1:34:37

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	89.3 km	10:23:25	12.91 km	1:32:28
Bringázás	11	251.67 km	15:54:50	32.54 km	2:11:43
Összesen	20	340.97 km	26:18:15	32.54 km	2:11:43

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	111	1045.97 km	122:55:28	22.44 km	3:10:32
Bringázás	79	1450.2 km	109:00:50	75.51 km	4:55:45
Túra	5	73.5 km	15:38:11	27.19 km	6:13:36
Erősport	2	0 kg	1:58:28	0 kg	1:14:03
Egyéb	4	-	1:35:54	-	0:35:04
Összesen	201	2572.67 km	251:08:51	75.510 km	6:13:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés