Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Gasan edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 12.16 km 1:19:48 06:34 p/km Normál futás	30 Bringázás 24.3 km 1:29:38 03:41 p/km Normál tekerés	1 Futás 7.03 km 48:44 06:56 p/km Normál futás	2 Bringázás 30.86 km 1:39:55 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 31.14 km 1:41:54 03:16 p/km Normál tekerés Bringázás 16.15 km 1:02:20 03:52 p/km Normál tekerés	3	4 Futás 5.89 km 34:07 05:48 p/km Normál futás Futás 2.91 km 17:34 06:02 p/km Normál futás Futás 17.94 km 1:54:25 06:23 p/km Normál futás Futás 5.8 km 37:21 06:26 p/km Normál futás	5 Futás 3.84 km 25:26 06:37 p/km Normál futás Bringázás 25.05 km 1:38:17 03:55 p/km Normál tekerés	18. hét 7 futás 55.57 km 5:57:25 5 bringázás 127.5 km 7:32:04
6 Bringázás 25.3 km 1:35:21 03:46 p/km Normál tekerés	7 Futás 11.41 km 1:20:30 07:03 p/km Normál futás	8	9	10	11 Futás 11.49 km 1:50:57 09:39 p/km Normál futás	12 Futás 6.66 km 35:28 05:20 p/km Normál futás	19. hét 1 bringázás 25.3 km 1:35:21 3 futás 29.56 km 3:46:55
13 Bringázás 20.36 km 1:19:55 03:56 p/km Normál tekerés	14 Futás 11.45 km 1:21:26 07:07 p/km Normál futás	15	16	17 Futás 9.01 km 1:04:05 07:07 p/km Normál futás	18 Bringázás 16.29 km 1:03:19 03:53 p/km Normál tekerés	19 Futás 9 km 1:02:56 07:00 p/km Normál futás	20. hét 2 bringázás 36.65 km 2:23:14 3 futás 29.46 km 3:28:27
20 Futás 11.1 km 1:18:06 07:02 p/km Normál futás	21	22	23	24	25 Futás 10.01 km 1:12:18 07:13 p/km Normál futás Bringázás 20.49 km 1:20:51 03:57 p/km Normál tekerés	26	21. hét 2 futás 21.11 km 2:30:24 1 bringázás 20.49 km 1:20:51
27	28	29 Bringázás 25.18 km 1:23:57 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 24.65 km 1:21:15 03:18 p/km Normál tekerés Futás 6.93 km 49:05 07:05 p/km Normál futás	30 Bringázás 36.58 km 3:25:47 05:38 p/km Normál tekerés	31	1 Futás 21.9 km 2:22:09 06:29 p/km Normál futás	2	22. hét 3 bringázás 86.41 km 6:10:59 2 futás 28.83 km 3:11:14

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	130.47 km	15:12:28	17.94 km	1:54:25
Bringázás	11	272.05 km	17:32:51	36.58 km	3:25:47
Összesen	26	402.52 km	32:45:19	36.58 km	3:25:47

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	62	588.21 km	72:03:05	21.9 km	3:53:57
Bringázás	27	464.77 km	36:37:26	65.3 km	5:42:55
Túra	1	9.67 km	5:13:28	9.67 km	5:13:28
Erősport	1	0 kg	0:23:54	0 kg	0:23:54
Egyéb	2	-	1:15:04	-	0:58:25
Összesen	93	1062.65 km	115:32:57	65.300 km	5:42:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés