Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Gasan edzésnaplója

Edzésnapló

2023 Április

2023 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 10.69 km 1:09:42 06:31 p/km Normál futás	2 Futás 6.55 km 43:41 06:40 p/km Normál futás	3 Egyéb 26:25 Edzés	4	5 Futás 7.46 km 51:50 06:57 p/km Normál futás	6	7 Futás 4.8 km 26:21 05:29 p/km Normál futás	18. hét 4 futás 29.5 km 3:11:34 1 egyéb 0:26:25
8	9 Futás 11.35 km 1:17:47 06:51 p/km Normál futás	10	11 Futás 3.38 km 19:57 05:54 p/km Normál futás Futás 7.76 km 54:42 07:03 p/km Normál futás	12	13	14 Futás 7.08 km 47:17 06:41 p/km Normál futás	19. hét 4 futás 29.57 km 3:19:43
15	16	17	18	19 Túra 4.08 km 1:20:47 19:48 p/km Hegyi túra	20 Futás 21.94 km 2:23:25 06:32 p/km Normál futás	21 Túra 15.99 km 1:29:40 05:36 p/km Hegyi túra	20. hét 2 túra 20.07 km 2:50:27 1 futás 21.94 km 2:23:25
22 Bringázás 33.51 km 1:59:37 03:34 p/km Normál tekerés	23	24	25 Futás 8.67 km 59:12 06:50 p/km Normál futás	26	27	28 Bringázás 64.92 km 4:02:03 03:44 p/km Normál tekerés	21. hét 2 bringázás 98.43 km 6:01:40 1 futás 8.67 km 0:59:12
29	30 Futás 8.98 km 1:00:41 06:45 p/km Normál futás	31	1	2 Bringázás 3 km 11:51 03:57 p/km Normál tekerés Futás 10.87 km 1:14:15 06:50 p/km Normál futás	3 Bringázás 18.11 km 1:15:43 04:11 p/km Normál tekerés	4	22. hét 2 futás 19.85 km 2:14:56 2 bringázás 21.11 km 1:27:34

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	98.66 km	10:54:35	21.94 km	2:23:25
Bringázás	2	98.43 km	6:01:40	64.92 km	4:02:03
Túra	2	20.07 km	2:50:27	15.99 km	1:29:40
Egyéb	1	-	0:26:25	-	0:26:25
Összesen	16	217.16 km	20:13:07	64.92 km	4:02:03

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	111	1045.97 km	122:55:28	22.44 km	3:10:32
Bringázás	79	1450.2 km	109:00:50	75.51 km	4:55:45
Túra	5	73.5 km	15:38:11	27.19 km	6:13:36
Erősport	2	0 kg	1:58:28	0 kg	1:14:03
Egyéb	4	-	1:35:54	-	0:35:04
Összesen	201	2572.67 km	251:08:51	75.510 km	6:13:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés