Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Gasan edzésnaplója

Edzésnapló

2023 március

2023 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 0 km 25:31 00:00 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 44:25 Súlyemelés	28 Bringázás 0 km 30:09 00:00 p/km Normál tekerés	29	30 Futás 6.56 km 49:28 07:32 p/km Normál futás	31 Futás 9.27 km 1:06:32 07:11 p/km Normál futás	1	2 Futás 11.31 km 1:11:47 06:21 p/km Normál futás	13. hét 2 bringázás 0:55:40 1 erősport 0:44:25 3 futás 27.14 km 3:07:47
3	4 Bringázás 0 km 35:34 00:00 p/km Normál tekerés	5 Futás 8.98 km 1:01:39 06:52 p/km Normál futás	6	7	8 Bringázás 0 km 40:44 00:00 p/km Normál tekerés	9	14. hét 2 bringázás 1:16:18 1 futás 8.98 km 1:01:39
10 Futás 10.65 km 1:16:30 07:11 p/km Normál futás	11 Futás 6.59 km 48:53 07:25 p/km Normál futás	12	13	14	15	16 Futás 9.22 km 1:03:44 06:55 p/km Normál futás	15. hét 3 futás 26.46 km 3:09:07
17 Futás 6.57 km 42:16 06:26 p/km Normál futás	18 Egyéb 35:04 Edzés	19	20	21	22 Futás 10.15 km 1:05:42 06:28 p/km Normál futás	23 Futás 0.08 km 00:04 00:50 p/km Normál futás Futás 10.33 km 1:06:59 06:29 p/km Normál futás	16. hét 4 futás 27.13 km 2:55:01 1 egyéb 0:35:04
24 Bringázás 0 km 52:19 00:00 p/km Normál tekerés	25 Egyéb 15:00 Edzés Futás 8.62 km 57:59 06:44 p/km Normál futás	26 Egyéb 19:25 Edzés Bringázás 14.17 km 1:15:28 05:20 p/km Normál tekerés	27 Futás 8.41 km 55:17 06:34 p/km Normál futás	28	29	30	17. hét 2 bringázás 14.17 km 2:07:47 2 egyéb 3 km 0:34:25 2 futás 17.03 km 1:53:16

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	90.91 km	10:10:50	11.31 km	1:16:30
Bringázás	4	14.17 km	3:24:05	14.17 km	1:15:28
Egyéb	3	-	1:09:29	-	0:35:04
Összesen	18	108.08 km	14:44:24	14.17 km	1:16:30

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	111	1045.97 km	122:55:28	22.44 km	3:10:32
Bringázás	79	1450.2 km	109:00:50	75.51 km	4:55:45
Túra	5	73.5 km	15:38:11	27.19 km	6:13:36
Erősport	2	0 kg	1:58:28	0 kg	1:14:03
Egyéb	4	-	1:35:54	-	0:35:04
Összesen	201	2572.67 km	251:08:51	75.510 km	6:13:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés