Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Gasan edzésnaplója

Edzésnapló

2023 február

2023 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Bringázás 0 km 43:51 00:00 p/km Normál tekerés	1	2	3 Erősport 0 kg 1:14:03 Súlyemelés Futás 9.28 km 1:11:06 07:40 p/km Normál futás	4 Túra 20.76 km 4:51:32 14:03 p/km Hegyi túra	5	9. hét 1 bringázás 0:43:51 1 erősport 1:14:03 1 futás 9.28 km 1:11:06 1 túra 20.76 km 4:51:32
6	7	8	9	10	11	12	10. hét
13	14	15	16	17 Futás 9.27 km 1:09:57 07:33 p/km Normál futás	18 Futás 12.91 km 2:08:49 09:59 p/km Normál futás	19	11. hét 2 futás 22.18 km 3:18:46
20 Bringázás 0 km 25:28 00:00 p/km Normál tekerés	21	22 Futás 6.54 km 45:53 07:01 p/km Normál futás	23 Bringázás 0 km 40:27 00:00 p/km Normál tekerés	24 Futás 7.81 km 59:31 07:37 p/km Normál futás	25	26 Futás 11.06 km 1:24:35 07:39 p/km Normál futás	12. hét 2 bringázás 1:05:55 3 futás 25.41 km 3:09:59
27 Bringázás 0 km 25:31 00:00 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 44:25 Súlyemelés	28 Bringázás 0 km 30:09 00:00 p/km Normál tekerés	29	30 Futás 6.56 km 49:28 07:32 p/km Normál futás	31 Futás 9.27 km 1:06:32 07:11 p/km Normál futás	1	2 Futás 11.31 km 1:11:47 06:21 p/km Normál futás	13. hét 2 bringázás 0:55:40 1 erősport 0:44:25 3 futás 27.14 km 3:07:47

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	72.7 km	9:35:51	12.91 km	2:08:49
Bringázás	4	0 km	2:01:35	0 km	0:40:27
Túra	1	20.76 km	4:51:32	20.76 km	4:51:32
Erősport	2	0 kg	1:58:28	0 kg	1:14:03
Összesen	15	93.46 km	18:27:26	20.76 km	4:51:32

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	111	1045.97 km	122:55:28	22.44 km	3:10:32
Bringázás	79	1450.2 km	109:00:50	75.51 km	4:55:45
Túra	5	73.5 km	15:38:11	27.19 km	6:13:36
Erősport	2	0 kg	1:58:28	0 kg	1:14:03
Egyéb	4	-	1:35:54	-	0:35:04
Összesen	201	2572.67 km	251:08:51	75.510 km	6:13:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés