Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Gasan edzésnaplója

Edzésnapló

2023 január

2023 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 0 km 39:52 00:00 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 10.01 km 58:01 05:48 p/km Normál tekerés	1	2 Bringázás 0 km 34:01 00:00 p/km Normál tekerés	3	4 Bringázás 0 km 41:59 00:00 p/km Normál tekerés	5 Futás 6.01 km 38:58 06:29 p/km Normál futás	5. hét 4 bringázás 10.01 km 2:53:53 1 futás 6.01 km 0:38:58
6 Bringázás 0 km 46:39 00:00 p/km Normál tekerés	7	8 Bringázás 0 km 37:14 00:00 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 0 km 35:59 00:00 p/km Normál tekerés Futás 5.01 km 35:34 07:06 p/km Normál futás	10 Futás 6.44 km 47:16 07:20 p/km Normál futás	11	12 Futás 11.15 km 1:23:51 07:31 p/km Normál futás	6. hét 3 bringázás 1:59:52 3 futás 22.6 km 2:46:41
13	14	15 Bringázás 0 km 34:37 00:00 p/km Normál tekerés	16	17	18 Futás 8.62 km 1:03:55 07:25 p/km Normál futás	19	7. hét 1 bringázás 0:34:37 1 futás 8.62 km 1:03:55
20 Bringázás 0 km 44:59 00:00 p/km Normál tekerés	21	22 Futás 6.54 km 47:34 07:16 p/km Normál futás	23	24 Futás 9.27 km 1:08:50 07:26 p/km Normál futás	25	26 Futás 6.96 km 46:52 06:44 p/km Normál futás	8. hét 1 bringázás 0:44:59 3 futás 22.77 km 2:43:16
27	28 Bringázás 0 km 43:51 00:00 p/km Normál tekerés	1	2	3 Erősport 0 kg 1:14:03 Súlyemelés Futás 9.28 km 1:11:06 07:40 p/km Normál futás	4 Túra 20.76 km 4:51:32 14:03 p/km Hegyi túra	5	9. hét 1 bringázás 0:43:51 1 erősport 1:14:03 1 futás 9.28 km 1:11:06 1 túra 20.76 km 4:51:32

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	60 km	7:12:50	11.15 km	1:23:51
Bringázás	8	0 km	5:19:19	0 km	0:46:39
Összesen	16	60 km	12:32:09	11.15 km	1:23:51

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	111	1045.97 km	122:55:28	22.44 km	3:10:32
Bringázás	79	1450.2 km	109:00:50	75.51 km	4:55:45
Túra	5	73.5 km	15:38:11	27.19 km	6:13:36
Erősport	2	0 kg	1:58:28	0 kg	1:14:03
Egyéb	4	-	1:35:54	-	0:35:04
Összesen	201	2572.67 km	251:08:51	75.510 km	6:13:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés