Gasan edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
7.08 km
43:03 06:05 p/km Normál futás |
29
|
30
0 km
30:06 00:00 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
3
10.9 km
1:14:35 06:51 p/km Normál futás |
48. hét
17.98 km
1:57:38
0:30:06
|
|
4
|
5
5.28 km
1:21:21 15:24 p/km Normál tekerés |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
5.38 km
32:55 06:07 p/km Normál futás |
49. hét
5.28 km
1:21:21
5.38 km
0:32:55 |
|
11
|
12
7.17 km
51:03 07:07 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
9.02 km
1:00:29 06:42 p/km Normál futás |
50. hét
16.19 km
1:51:32 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
6.92 km
55:11 07:58 p/km Normál futás |
24
|
51. hét
6.92 km
0:55:11 |
|
25
|
26
|
27
10.65 km
1:15:43 07:07 p/km Normál futás |
28
9.16 km
1:11:44 07:50 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
52. hét
19.81 km
2:27:27 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 59.2 km | 7:01:40 |
10.9 km |
1:15:43 |
|
Bringázás
|
1 | 5.28 km | 1:21:21 |
5.28 km |
1:21:21 |
| Összesen | 8 | 64.48 km | 8:23:01 |
10.9 km | 1:21:21 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
111 | 1045.97 km | 122:55:28 |
22.44 km |
3:10:32 |
|
Bringázás
|
79 | 1450.2 km | 109:00:50 |
75.51 km |
4:55:45 |
|
Túra
|
5 | 73.5 km | 15:38:11 |
27.19 km |
6:13:36 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:58:28 |
0 kg |
1:14:03 |
|
Egyéb
|
4 | - | 1:35:54 |
- | 0:35:04 |
| Összesen | 201 | 2572.67 km | 251:08:51 |
75.510 km | 6:13:36 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
