Gasan edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
10.04 km
1:04:37 06:26 p/km Normál futás |
4
|
5
23.21 km
2:27:27 06:21 p/km Normál futás |
6
|
40. hét
33.25 km
3:32:04 |
|
7
|
8
7.01 km
47:44 06:49 p/km Normál futás |
9
|
10
6.64 km
42:57 06:28 p/km Normál futás |
11
|
12
16.71 km
1:49:32 06:33 p/km Normál futás |
13
|
41. hét
30.36 km
3:20:13 |
|
14
|
15
7.73 km
50:43 06:34 p/km Normál futás |
16
|
17
10.06 km
1:04:44 06:26 p/km Normál futás |
18
|
19
22.8 km
3:15:22 08:34 p/km Normál futás |
20
|
42. hét
40.59 km
5:10:49 |
|
21
|
22
9.05 km
59:08 06:32 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
7.03 km
47:25 06:45 p/km Normál futás |
27
9.87 km
1:01:49 06:16 p/km Normál futás |
43. hét
25.95 km
2:48:22 |
|
28
|
29
|
30
|
31
2.29 km
28:24 12:24 p/km Séta |
1
|
2
10.01 km
1:06:51 06:41 p/km Normál futás |
3
13.11 km
2:45:18 12:37 p/km Normál futás |
44. hét
2.29 km
0:28:24
23.12 km
3:52:09 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 130.15 km | 14:51:28 |
23.21 km |
3:15:22 |
|
Túra
|
1 | 2.29 km | 0:28:24 |
2.29 km |
0:28:24 |
| Összesen | 12 | 132.44 km | 15:19:52 |
23.21 km | 3:15:22 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
128 | 1248.68 km | 147:29:57 |
23.21 km |
3:53:57 |
|
Bringázás
|
47 | 1028.11 km | 75:31:32 |
82.96 km |
6:45:47 |
|
Túra
|
2 | 11.96 km | 5:41:52 |
9.67 km |
5:13:28 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:23:54 |
0 kg |
0:23:54 |
|
Egyéb
|
3 | - | 2:15:04 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 181 | 2297.49 km | 231:22:19 |
82.960 km | 6:45:47 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
