Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Gandi edzésnaplója

Edzésnapló

2023 november

2024 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 8.56 km 49:30 05:47 p/km Normál futás	28	29 Futás 6.49 km 39:22 06:04 p/km Normál futás	30 Futás 8.54 km 50:22 05:54 p/km Normál futás	1	2 Futás 29.61 km 3:01:48 06:08 p/km Normál futás	3	48. hét 4 futás 53.2 km 5:21:02
4 Futás 6.29 km 38:05 06:03 p/km Normál futás	5	6 Futás 8.67 km 53:02 06:07 p/km Normál futás	7 Futás 6.55 km 41:10 06:17 p/km Normál futás	8	9	10 Futás 11.03 km 1:07:34 06:08 p/km Normál futás	49. hét 4 futás 32.54 km 3:19:51
11 Futás 8.67 km 51:29 05:56 p/km Normál futás	12 Úszás 1.2 km 35:00 29:10 p/km Vegyes úszás	13	14 Futás 8.57 km 49:56 05:50 p/km Normál futás	15 Futás 8.59 km 50:02 05:49 p/km Normál futás	16 Futás 9.01 km 52:13 05:48 p/km Normál futás	17 Úszás 1.8 km 55:57 31:05 p/km Vegyes úszás	50. hét 4 futás 34.84 km 3:23:40 2 Úszás 3 km 1:30:57
18 Futás 8.71 km 50:36 05:49 p/km Normál futás	19	20 Futás 8.66 km 50:07 05:47 p/km Normál futás	21	22 Futás 10.3 km 59:57 05:49 p/km Normál futás	23 Futás 8.67 km 51:23 05:56 p/km Normál futás	24 Futás 6.39 km 39:41 06:13 p/km Normál futás	51. hét 5 futás 42.73 km 4:11:44
25 Futás 8.77 km 53:58 06:09 p/km Normál futás	26	27 Futás 10.49 km 1:05:39 06:16 p/km Normál futás	28 Úszás 2 km 1:00:00 30:00 p/km Vegyes úszás	29 Futás 8.76 km 51:21 05:52 p/km Normál futás	30 Futás 9.76 km 57:34 05:54 p/km Normál futás	31 Futás 6.27 km 42:31 06:47 p/km Normál futás	52. hét 5 futás 44.05 km 4:31:03 1 Úszás 2 km 1:00:00

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	183.77 km	18:28:06	29.61 km	3:01:48
Úszás	3	5 km	2:30:57	2 km	1:00:00
Összesen	22	188.77 km	20:59:03	29.61 km	3:01:48

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	234	2218.46 km	229:51:44	44.35 km	4:48:58
Úszás	40	69.36 km	33:18:54	4.86 km	1:00:00
Bringázás	5	79 km	6:00:00	40 km	3:00:00
Túra	1	11.84 km	2:51:06	11.84 km	2:51:06
Összesen	280	2378.66 km	272:01:44	44.350 km	4:48:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés