Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Gandi edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 8.47 km 52:08 06:09 p/km Normál futás	3 Futás 9.85 km 1:05:17 06:38 p/km Normál futás	4 Egyéb 15:01 Edzés Futás 10.28 km 1:02:31 06:05 p/km Normál futás	5 Egyéb 16:34 Edzés Úszás 1.97 km 56:50 28:51 p/km Vegyes úszás	6 Futás 8.3 km 53:51 06:29 p/km Normál futás	7 Egyéb 11:05 Edzés Futás 12.83 km 1:18:42 06:08 p/km Normál futás	1. hét 5 futás 49.73 km 5:12:29 3 egyéb 35.18 km 0:42:40 1 Úszás 1.97 km 0:56:50
8 Futás 6.16 km 38:26 06:14 p/km Normál futás	9	10 Futás 6.24 km 37:57 06:05 p/km Normál futás Futás 12 km 1:20:25 06:42 p/km Normál futás	11	12 Futás 6.2 km 36:39 05:55 p/km Normál futás Futás 13.76 km 1:23:23 06:04 p/km Normál futás	13 Túra 2.46 km 36:12 14:43 p/km Séta	14 Futás 6.1 km 39:15 06:26 p/km Normál futás	2. hét 6 futás 50.46 km 5:16:05 1 túra 2.46 km 0:36:12
15 Futás 8.2 km 53:16 06:30 p/km Normál futás	16	17 Egyéb 27:16 Edzés	18 Futás 8.18 km 52:09 06:23 p/km Normál futás	19	20 Egyéb 21:23 Edzés	21 Futás 8.34 km 51:26 06:10 p/km Normál futás	3. hét 3 futás 24.72 km 2:36:51 2 egyéb 0:48:39
22 Futás 8.2 km 51:58 06:20 p/km Normál futás	23	24	25 Futás 6.15 km 38:57 06:20 p/km Normál futás	26 Futás 8.45 km 52:02 06:09 p/km Normál futás	27 Úszás 1.03 km 29:09 28:18 p/km Vegyes úszás	28 Futás 8.25 km 50:48 06:09 p/km Normál futás	4. hét 4 futás 31.05 km 3:13:45 1 Úszás 1.03 km 0:29:09
29 Futás 8.33 km 50:37 06:05 p/km Normál futás	30	31 Futás 6.17 km 38:04 06:10 p/km Normál futás Futás 10.6 km 1:05:14 06:09 p/km Normál futás	1	2 Futás 6.23 km 38:21 06:09 p/km Normál futás	3	4	5. hét 4 futás 31.33 km 3:12:16

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	181.06 km	18:53:05	13.76 km	1:23:23
Úszás	2	3 km	1:25:59	1.97 km	0:56:50
Túra	1	2.46 km	0:36:12	2.46 km	0:36:12
Egyéb	5	-	1:31:19	-	0:27:16
Összesen	29	221.7 km	22:26:35	35.18 km	1:23:23

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	93	787.28 km	82:59:15	21.25 km	2:09:20
Úszás	17	30.14 km	13:16:34	4.13 km	1:16:46
Túra	2	9.98 km	3:32:26	7.52 km	2:56:14
Téli sport	3	52 km	17:00:00	20 km	6:00:00
Egyéb	7	-	2:41:04	-	0:47:44
Összesen	122	917.6 km	119:29:19	35.180 km	6:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés