Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Gamboszidi edzésnaplója

Edzésnapló

2020 augusztus

2020 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 10.09 km 56:24 05:35 p/km Normál futás	1 Úszás 3 km 1:17:30 25:50 p/km Vegyes úszás	2 Futás 6.12 km 36:24 05:57 p/km Normál futás	3	4 Úszás 2 km 51:13 25:37 p/km Vegyes úszás	5 Bringázás 39.56 km 3:03:44 04:39 p/km Normál tekerés	6 Futás 21.31 km 2:27:56 06:57 p/km Normál futás	36. hét 3 futás 37.52 km 4:00:44 2 Úszás 5 km 2:08:43 1 bringázás 39.56 km 3:03:44
7	8 Futás 11.23 km 1:04:18 05:44 p/km Normál futás	9	10 Futás 13.39 km 1:21:14 06:04 p/km Normál futás	11	12 Futás 11.63 km 1:12:44 06:15 p/km Normál futás	13 Bringázás 46.55 km 3:14:28 04:11 p/km Normál tekerés	37. hét 3 futás 36.25 km 3:38:16 1 bringázás 46.55 km 3:14:28
14 Futás 10.03 km 53:32 05:20 p/km Normál futás	15 Úszás 2 km 49:47 24:54 p/km Vegyes úszás	16 Futás 15.1 km 1:34:55 06:17 p/km Normál futás	17 Úszás 2 km 50:04 25:02 p/km Vegyes úszás	18 Futás 10.03 km 56:33 05:38 p/km Normál futás	19 Bringázás 53.34 km 3:51:09 04:20 p/km Normál tekerés	20 Futás 10.02 km 56:18 05:37 p/km Normál futás	38. hét 4 futás 45.18 km 4:21:18 2 Úszás 4 km 1:39:51 1 bringázás 53.34 km 3:51:09
21 Futás 12.3 km 59:08 04:48 p/km Normál futás	22 Úszás 2 km 49:45 24:53 p/km Vegyes úszás	23	24 Bringázás 8.07 km 24:35 03:03 p/km Normál tekerés Futás 13.59 km 1:23:35 06:09 p/km Normál futás Bringázás 7.87 km 25:53 03:17 p/km Normál tekerés	25 Úszás 2.03 km 51:29 25:22 p/km Vegyes úszás	26	27 Futás 20.48 km 2:09:45 06:20 p/km Normál futás	39. hét 3 futás 46.37 km 4:32:28 2 Úszás 4.03 km 1:41:14 2 bringázás 15.94 km 0:50:28
28	29 Úszás 2 km 49:36 24:48 p/km Vegyes úszás	30 Futás 10.01 km 56:57 05:41 p/km Normál futás	1 Úszás 2 km 50:26 25:13 p/km Vegyes úszás	2	3 Futás 13.16 km 1:14:37 05:40 p/km Normál futás Futás 10.21 km 58:57 05:46 p/km Normál futás	4 Futás 6.7 km 38:25 05:44 p/km Normál futás	40. hét 2 Úszás 4 km 1:40:02 4 futás 40.08 km 3:48:56

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	165.24 km	16:33:19	21.31 km	2:27:56
Úszás	7	15.03 km	6:19:24	3 km	1:17:30
Bringázás	5	155.39 km	10:59:49	53.34 km	3:51:09
Összesen	25	335.66 km	33:52:32	53.34 km	3:51:09

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	119	1556.97 km	160:36:41	27.36 km	3:16:51
Úszás	55	87.81 km	34:08:55	3 km	1:18:09
Bringázás	37	938.48 km	70:18:05	67.24 km	4:14:37
Túra	34	202.03 km	49:10:06	18.4 km	5:00:16
Erősport	69	0 kg	45:04:11	0 kg	1:51:04
Vizisport	3	6.44 km	1:51:05	2.54 km	0:47:16
Egyéb	1	-	0:53:18	-	0:53:18
Összesen	318	2856.48 km	362:02:21	67.240 km	5:00:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés