Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Gamboszidi edzésnaplója

Edzésnapló

2020 március

2020 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1 Futás 12.02 km 1:18:18 06:31 p/km Normál futás	2 Futás 13.03 km 1:23:53 06:26 p/km Normál futás Futás 13.03 km 1:23:53 06:26 p/km Normál futás	3	4 Túra 0.36 km 05:21 14:52 p/km Hegyi túra Túra 7.38 km 2:30:52 20:27 p/km Hegyi túra	5	14. hét 3 futás 38.08 km 4:06:04 2 túra 7.74 km 2:36:13
6	7 Futás 13.05 km 1:27:47 06:44 p/km Normál futás	8 Erősport 0 kg 1:15:03 Súlyemelés	9 Futás 14.1 km 1:30:45 06:26 p/km Normál futás	10 Bringázás 35.15 km 2:44:17 04:40 p/km Normál tekerés	11	12 Futás 15.01 km 1:36:20 06:25 p/km Normál futás	15. hét 3 futás 42.16 km 4:34:52 1 erősport 1:15:03 1 bringázás 35.15 km 2:44:17
13	14 Futás 14.02 km 1:26:43 06:11 p/km Normál futás Futás 14.02 km 1:26:43 06:11 p/km Normál futás	15 Erősport 0 kg 1:25:02 Súlyemelés Erősport 0 kg 1:25:02 Súlyemelés	16	17 Futás 10.42 km 1:06:59 06:26 p/km Normál futás	18 Bringázás 41.64 km 3:11:07 04:35 p/km Normál tekerés	19	16. hét 3 futás 38.46 km 4:00:25 2 erősport 2:50:04 1 bringázás 41.64 km 3:11:07
20	21 Futás 21.1 km 2:14:52 06:24 p/km Normál futás Futás 21.1 km 2:14:52 06:24 p/km Normál futás	22 Egyéb 53:18 Edzés	23 Futás 12.28 km 1:16:07 06:12 p/km Normál futás Futás 12.28 km 1:16:07 06:12 p/km Normál futás	24	25 Túra 7.85 km 1:49:46 13:59 p/km Séta	26 Futás 13.2 km 1:17:47 05:54 p/km Normál futás	17. hét 5 futás 79.96 km 8:19:45 1 egyéb 0:53:18 1 túra 7.85 km 1:49:46
27 Erősport 0 kg 33:41 Súlyemelés	28 Túra 4.01 km 1:38:40 24:36 p/km Séta	29 Futás 13.34 km 1:20:11 06:01 p/km Normál futás	30 Bringázás 28.85 km 1:14:14 02:34 p/km Normál tekerés	1 Futás 13.4 km 1:23:34 06:14 p/km Normál futás	2	3 Futás 16.02 km 1:38:56 06:11 p/km Normál futás	18. hét 1 erősport 0:33:41 1 túra 4.01 km 1:38:40 3 futás 42.76 km 4:22:41 1 bringázás 28.85 km 1:14:14

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	212 km	22:21:17	21.1 km	2:14:52
Bringázás	3	105.64 km	7:09:38	41.64 km	3:11:07
Túra	4	19.6 km	6:04:39	7.85 km	2:30:52
Erősport	4	0 kg	4:38:48	0 kg	1:25:02
Egyéb	1	-	0:53:18	-	0:53:18
Összesen	27	337.24 km	41:07:40	41.64 km	3:11:07

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	119	1556.97 km	160:36:41	27.36 km	3:16:51
Úszás	55	87.81 km	34:08:55	3 km	1:18:09
Bringázás	37	938.48 km	70:18:05	67.24 km	4:14:37
Túra	34	202.03 km	49:10:06	18.4 km	5:00:16
Erősport	69	0 kg	45:04:11	0 kg	1:51:04
Vizisport	3	6.44 km	1:51:05	2.54 km	0:47:16
Egyéb	1	-	0:53:18	-	0:53:18
Összesen	318	2856.48 km	362:02:21	67.240 km	5:00:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés