Gamboszidi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
99 | 1183.84 km | 121:45:24 |
30.05 km |
3:04:54 |
|
Úszás
|
53 | 79.42 km | 27:40:25 |
2.33 km |
1:02:10 |
|
Bringázás
|
120 | 1071.56 km | 71:08:45 |
59.85 km |
5:30:06 |
|
Túra
|
128 | 553.41 km | 123:43:58 |
18.01 km |
4:36:05 |
|
Jóga
|
9 | - | 5:35:53 |
- | 1:02:01 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 2:58:44 |
0 kg |
1:10:42 |
|
Vizisport
|
7 | 20.29 km | 5:47:00 |
4.12 km |
1:12:58 |
|
Egyéb
|
78 | - | 54:12:43 |
- | 1:53:04 |
| Összesen | 497 | 3109.14 km | 412:52:52 |
59.850 km | 5:30:06 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
