Galmadeus edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
5 km
38:04 07:37 p/km Normál futás |
29
|
30
0 kg
35:38 Súlyemelés |
31
|
1
|
2
0 kg
42:07 Súlyemelés 27:42 Edzés |
31. hét
5 km
0:38:04
1:17:45
0:27:42
|
|
3
5.01 km
37:59 07:35 p/km Normál futás |
4
0 kg
42:41 Súlyemelés |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
5 km
37:33 07:31 p/km Normál futás |
32. hét
10.01 km
1:15:32
0:42:41
|
|
10
0 kg
42:43 Súlyemelés 27:34 Edzés |
11
5 km
36:45 07:21 p/km Normál futás |
12
0 kg
35:47 Súlyemelés 26:10 Edzés |
13
42:31 Edzés |
14
5.01 km
36:14 07:14 p/km Normál futás |
15
|
16
|
33. hét
1:18:30
1:36:15
10.01 km
1:12:59 |
|
17
0 kg
38:33 Súlyemelés 28:48 Edzés |
18
5.52 km
42:00 07:37 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
0 kg
47:36 Súlyemelés 26:39 Edzés |
23
|
34. hét
1:26:09
0:55:27
5.52 km
0:42:00 |
|
24
|
25
5.17 km
38:24 07:26 p/km Normál futás |
26
0 kg
44:49 Súlyemelés |
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
5.17 km
0:38:24
0:44:49
|
|
31
0 kg
41:11 Súlyemelés |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
0:41:11
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 30.71 km | 3:48:55 |
5.52 km |
0:42:00 |
|
Erősport
|
8 | 0 kg | 5:35:27 |
0 kg |
0:47:36 |
|
Egyéb
|
6 | - | 2:59:24 |
- | 0:42:31 |
| Összesen | 20 | 30.71 km | 12:23:46 |
5.52 km | 0:47:36 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
30 | 173.92 km | 21:35:49 |
10.15 km |
1:13:38 |
|
Erősport
|
32 | 0 kg | 23:59:33 |
0 kg |
1:22:20 |
|
Egyéb
|
12 | - | 6:42:30 |
- | 1:47:18 |
| Összesen | 74 | 231.54 km | 52:17:52 |
18.830 km | 1:47:18 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
