Galmadeus edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
50:06 Edzés 32:03 Edzés |
2
5.1 km
36:31 07:10 p/km Normál futás |
3
|
4
50:02 Edzés |
5
|
6
|
7
2:11:31 Edzés 35:03 Edzés 35:03 Edzés |
14. hét
21.39 km
5:33:48
5.1 km
0:36:31 |
|
8
5.63 km
40:01 07:06 p/km Normál futás |
9
1:03:07 Edzés |
10
5.59 km
48:14 08:38 p/km Normál futás |
11
50:43 Edzés |
12
|
13
|
14
|
15. hét
11.22 km
1:28:15
1:53:50
|
|
15
5.5 km
45:08 08:12 p/km Normál futás |
16
|
17
5.82 km
45:16 07:47 p/km Normál futás |
18
50:36 Edzés |
19
|
20
35:22 Edzés 40:28 Edzés |
21
|
16. hét
11.32 km
1:30:24
2:06:26
|
|
22
26:18 Edzés |
23
|
24
|
25
25:23 Edzés |
26
5.44 km
50:02 09:12 p/km Normál futás |
27
|
28
|
17. hét
4.63 km
0:51:41
5.44 km
0:50:02 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 33.08 km | 4:25:12 |
5.82 km |
0:50:02 |
|
Egyéb
|
13 | - | 10:25:45 |
- | 2:11:31 |
| Összesen | 19 | 59.1 km | 14:50:57 |
21.39 km | 2:11:31 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 44.08 km | 5:40:57 |
6 km |
0:50:02 |
|
Egyéb
|
57 | - | 46:45:27 |
- | 2:11:31 |
| Összesen | 65 | 174.28 km | 52:26:24 |
21.390 km | 2:11:31 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
