Galmadeus edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
5 km
38:04 07:37 p/km Normál futás |
29
|
30
0 kg
35:38 Súlyemelés |
31
|
1
|
2
0 kg
42:07 Súlyemelés 27:42 Edzés |
31. hét
5 km
0:38:04
1:17:45
0:27:42
|
|
3
5.01 km
37:59 07:35 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
32. hét
5.01 km
0:37:59 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
33. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 5.01 km | 0:37:59 |
5.01 km |
0:37:59 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:42:07 |
0 kg |
0:42:07 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:27:42 |
- | 0:27:42 |
| Összesen | 3 | 5.01 km | 1:47:48 |
5.01 km | 0:42:07 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
25 | 148.22 km | 18:24:53 |
10.15 km |
1:13:38 |
|
Erősport
|
25 | 0 kg | 19:06:13 |
0 kg |
1:22:20 |
|
Egyéb
|
7 | - | 4:10:48 |
- | 1:47:18 |
| Összesen | 57 | 205.84 km | 41:41:54 |
18.830 km | 1:47:18 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
