GalImi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
09:00 Edzés |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
8.03 km
57:43 07:11 p/km Normál futás |
35. hét
1.78 km
0:09:00
8.03 km
0:57:43 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
9.03 km
1:03:41 07:03 p/km Normál futás |
36. hét
9.03 km
1:03:41 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
6.07 km
42:16 06:58 p/km Normál futás 33:35 Edzés |
37. hét
6.07 km
0:42:16
0:33:35
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
12.49 km
1:26:30 06:56 p/km Normál futás |
22
|
38. hét
12.49 km
1:26:30 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
12.5 km
1:25:23 06:50 p/km Normál futás |
39. hét
12.5 km
1:25:23 |
|
30
2:44:49 Edzés |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
22 km
2:36:56 07:08 p/km Normál futás |
40. hét
2:44:49
22 km
2:36:56 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 48.12 km | 5:35:33 |
12.5 km |
1:26:30 |
|
Egyéb
|
2 | - | 3:18:24 |
- | 2:44:49 |
| Összesen | 7 | 48.12 km | 8:53:57 |
12.5 km | 2:44:49 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
36 | 319.16 km | 36:52:06 |
22 km |
2:36:56 |
|
Túra
|
5 | 56.53 km | 15:10:05 |
20.73 km |
4:43:44 |
|
Egyéb
|
32 | - | 68:47:09 |
- | 9:41:52 |
| Összesen | 73 | 568.45 km | 120:49:20 |
100.070 km | 9:41:52 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
