Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Gabyka edzésnaplója

Edzésnapló

2019 július

2019 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 3.45 km 55:22 16:03 p/km Séta	30 Futás 10.99 km 1:24:03 07:39 p/km Normál futás	31 Futás 7.9 km 58:01 07:21 p/km Normál futás	1 Futás 12.36 km 1:32:26 07:29 p/km Normál futás	2	3 Futás 13.06 km 1:37:02 07:26 p/km Normál futás	4 Futás 12.79 km 1:47:42 08:25 p/km Normál futás Bringázás 27.3 km 1:43:07 03:47 p/km Normál tekerés	31. hét 1 túra 3.45 km 0:55:22 5 futás 57.1 km 7:19:14 1 bringázás 27.3 km 1:43:07
5	6 Futás 10.01 km 1:27:33 08:45 p/km Normál futás	7 Futás 6.95 km 1:01:53 08:54 p/km Normál futás	8 Futás 13.16 km 1:33:12 07:05 p/km Normál futás	9	10	11 Futás 13.12 km 1:41:09 07:43 p/km Normál futás Futás 7.45 km 1:07:44 09:06 p/km Normál futás Úszás 0.21 km 00:10 00:48 p/km Vegyes úszás	32. hét 5 futás 50.69 km 6:51:31 1 Úszás 0.21 km 0:00:10
12	13 Futás 9.25 km 1:10:37 07:38 p/km Normál futás	14 Futás 7.89 km 58:02 07:21 p/km Normál futás	15 Futás 8.11 km 1:11:02 08:46 p/km Normál futás	16	17 Futás 11.04 km 1:25:03 07:42 p/km Normál futás Túra 5.81 km 1:33:28 16:05 p/km Séta	18 Futás 10.29 km 1:22:02 07:58 p/km Normál futás Bringázás 16.64 km 1:06:23 03:59 p/km Normál tekerés Bringázás 23.71 km 1:57:16 04:57 p/km Normál tekerés	33. hét 5 futás 46.58 km 6:06:46 1 túra 5.81 km 1:33:28 2 bringázás 40.35 km 3:03:39
19	20 Futás 11.8 km 1:28:09 07:28 p/km Normál futás	21 Futás 8.95 km 1:03:01 07:02 p/km Normál futás	22 Futás 3.1 km 41:10 13:17 p/km Normál futás	23 Túra 6.48 km 1:43:33 15:59 p/km Séta	24 Futás 14.38 km 1:50:02 07:39 p/km Normál futás Bringázás 11.81 km 38:37 03:16 p/km Normál tekerés Bringázás 6.69 km 34:05 05:06 p/km Normál tekerés	25 Futás 2.73 km 36:59 13:33 p/km Normál futás Futás 7.06 km 1:30:31 12:49 p/km Normál futás	34. hét 6 futás 48.02 km 7:09:52 1 túra 6.48 km 1:43:33 2 bringázás 18.5 km 1:12:42
26	27 Futás 6.36 km 45:47 07:12 p/km Normál futás Futás 6.56 km 47:45 07:17 p/km Normál futás	28 Futás 8.49 km 1:03:01 07:25 p/km Normál futás	29	30 Futás 9.49 km 1:15:53 08:00 p/km Normál futás	31 Futás 10.85 km 1:19:21 07:19 p/km Normál futás	1 Futás 11.97 km 1:37:36 08:09 p/km Normál futás	35. hét 6 futás 53.72 km 6:49:23

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	225.25 km	30:17:06	14.38 km	1:50:02
Úszás	1	0.21 km	0:00:10	0.21 km	0:00:10
Bringázás	5	86.15 km	5:59:28	27.3 km	1:57:16
Túra	2	12.29 km	3:17:01	6.48 km	1:43:33
Összesen	32	323.9 km	39:33:45	27.3 km	1:57:16

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	248	2128.47 km	281:53:53	42.67 km	6:02:21
Úszás	8	3.23 km	2:40:55	0.6 km	0:31:08
Bringázás	34	743.77 km	43:36:13	97.23 km	5:46:50
Túra	48	240.46 km	62:29:17	10.77 km	2:50:31
Összesen	338	3115.93 km	390:40:18	97.230 km	6:02:21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés