Gabyka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
2.27 km
21:09 09:19 p/km Normál futás |
31
|
1
2.54 km
24:04 09:29 p/km Normál futás |
2
|
3
2.36 km
21:06 08:56 p/km Normál futás
3.85 km
52:07 13:32 p/km Séta |
4
|
31. hét
7.17 km
1:06:19
3.85 km
0:52:07 |
|
5
|
6
1.64 km
16:06 09:49 p/km Normál futás |
7
|
8
1.8 km
16:06 08:57 p/km Normál futás |
9
|
10
1.48 km
16:04 10:51 p/km Normál futás |
11
|
32. hét
4.92 km
0:48:16 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
|
|
19
|
20
1.75 km
23:09 13:14 p/km Normál futás |
21
|
22
2.95 km
26:06 08:51 p/km Normál futás |
23
|
24
2.6 km
24:01 09:14 p/km Normál futás |
25
|
34. hét
7.3 km
1:13:16 |
|
26
|
27
|
28
|
29
2.02 km
25:16 12:30 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
35. hét
2.02 km
0:25:16 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 19.14 km | 3:11:58 |
2.95 km |
0:26:06 |
|
Túra
|
1 | 3.85 km | 0:52:07 |
3.85 km |
0:52:07 |
| Összesen | 10 | 22.99 km | 4:04:05 |
3.85 km | 0:52:07 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
56 | 147.3 km | 23:44:53 |
10.18 km |
1:57:48 |
|
Bringázás
|
5 | 46.43 km | 3:57:03 |
16.56 km |
1:16:46 |
|
Túra
|
26 | 105.39 km | 25:54:01 |
12.11 km |
2:44:28 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:36:43 |
- | 0:36:43 |
| Összesen | 88 | 299.12 km | 54:12:40 |
16.560 km | 2:44:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
