HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
5.18 km
51:12 09:53 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
2.28 km
20:04 08:48 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
18. hét
7.46 km
1:11:16 |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 2.28 km | 0:20:04 |
2.28 km |
0:20:04 |
Összesen | 1 | 2.28 km | 0:20:04 |
2.28 km | 0:20:04 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
12 | 45.39 km | 7:22:47 |
10.18 km |
1:57:48 |
Bringázás
|
1 | 7.91 km | 0:39:23 |
7.91 km |
0:39:23 |
Túra
|
15 | 66.39 km | 16:27:51 |
8.51 km |
1:58:03 |
Összesen | 28 | 119.69 km | 24:30:01 |
10.180 km | 1:58:03 |