Gabika55 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
2.52 km
21:40 08:36 p/km Normál futás |
30
|
31
2.58 km
22:31 08:44 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
2.8 km
25:56 09:16 p/km Normál futás |
44. hét
7.9 km
1:10:07 |
|
4
|
5
2.35 km
22:23 09:31 p/km Normál futás |
6
|
7
2.69 km
25:43 09:34 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
2.69 km
27:41 10:17 p/km Normál futás |
45. hét
7.73 km
1:15:47 |
|
11
|
12
2.16 km
20:27 09:28 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
2.16 km
0:20:27 |
|
18
|
19
2.15 km
22:12 10:20 p/km Normál futás |
20
|
21
3.02 km
28:11 09:20 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
47. hét
5.17 km
0:50:23 |
|
25
1.07 km
18:16 17:04 p/km Séta |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
1.07 km
0:18:16 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 17.86 km | 2:52:33 |
3.02 km |
0:28:11 |
|
Túra
|
1 | 1.07 km | 0:18:16 |
1.07 km |
0:18:16 |
| Összesen | 8 | 18.93 km | 3:10:49 |
3.02 km | 0:28:11 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
56 | 147.3 km | 23:44:53 |
10.18 km |
1:57:48 |
|
Bringázás
|
5 | 46.43 km | 3:57:03 |
16.56 km |
1:16:46 |
|
Túra
|
27 | 106.46 km | 26:12:17 |
12.11 km |
2:44:28 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:36:43 |
- | 0:36:43 |
| Összesen | 89 | 300.19 km | 54:30:56 |
16.560 km | 2:44:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
