HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
1.07 km
18:16 17:04 p/km Séta |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
1.07 km
0:18:16 |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
56 | 147.3 km | 23:44:53 |
10.18 km |
1:57:48 |
Bringázás
|
5 | 46.43 km | 3:57:03 |
16.56 km |
1:16:46 |
Túra
|
27 | 106.46 km | 26:12:17 |
12.11 km |
2:44:28 |
Jóga
|
1 | - | 0:36:43 |
- | 0:36:43 |
Összesen | 89 | 300.19 km | 54:30:56 |
16.560 km | 2:44:28 |