HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
10.08 km
1:05:00 06:27 p/km Terepfutás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
10.58 km
1:13:00 06:54 p/km Terepfutás |
7
|
44. hét
20.66 km
2:18:00 |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
45. hét
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
46. hét
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
47. hét
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
48. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 20.66 km | 2:18:00 |
10.58 km |
1:13:00 |
Összesen | 2 | 20.66 km | 2:18:00 |
10.58 km | 1:13:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
40 | 475.8 km | 52:14:00 |
17 km |
1:50:00 |
Összesen | 40 | 475.8 km | 52:14:00 |
17.000 km | 1:50:00 |