Edzésnapló

30
31
1
2
3
4
5
10.29 km
1:09:00
06:42 p/km
35. hét
1 futás
10.29 km
1:09:00
6
9.83 km
1:04:00
06:31 p/km
7
8
9
10
11
12
36. hét
1 futás
9.83 km
1:04:00
13
14
15
16
17
18
19
10.18 km
1:13:00
07:10 p/km
37. hét
1 futás
10.18 km
1:13:00
20
21
22
23
24
25
26
38. hét
27
28
29
30
1
2
3
39. hét

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
3 30.3 km

3:26:00

10.29 km

1:13:00

Összesen 3 30.3 km

3:26:00

10.29 km

1:13:00

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
36 433.35 km

47:27:00

17 km

1:50:00

Összesen 36 433.35 km

47:27:00

17.000 km

1:50:00