Gabesz32 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
5.01 km
23:10 04:37 p/km Normál futás |
31
|
1
5.01 km
30:08 06:01 p/km Normál futás
5.01 km
30:28 06:05 p/km Normál futás |
35. hét
15.03 km
1:23:46 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
6.01 km
30:24 05:03 p/km Normál futás |
8
9.01 km
45:05 05:00 p/km Normál futás |
36. hét
15.02 km
1:15:29 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
15.01 km
1:16:26 05:06 p/km Normál futás |
37. hét
15.01 km
1:16:26 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
10.42 km
54:27 05:14 p/km Normál futás |
22
10.54 km
59:42 05:40 p/km Normál futás
34.12 km
1:59:34 03:30 p/km Normál tekerés |
38. hét
20.96 km
1:54:09
34.12 km
1:59:34 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
5.03 km
24:08 04:48 p/km Normál futás |
6
|
40. hét
5.03 km
0:24:08 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 61.01 km | 5:26:40 |
15.01 km |
1:16:26 |
|
Bringázás
|
1 | 34.12 km | 1:59:34 |
34.12 km |
1:59:34 |
| Összesen | 8 | 95.13 km | 7:26:14 |
34.12 km | 1:59:34 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
91 | 830.87 km | 77:23:19 |
43.26 km |
4:52:01 |
|
Bringázás
|
7 | 154.6 km | 9:23:53 |
34.12 km |
1:59:34 |
|
Túra
|
8 | 42.45 km | 9:10:00 |
5.61 km |
1:24:45 |
|
Vizisport
|
1 | 0 km | 0:30:00 |
0 km |
0:30:00 |
|
Egyéb
|
4 | - | 2:35:03 |
- | 1:14:27 |
| Összesen | 111 | 1036.18 km | 99:02:15 |
43.260 km | 4:52:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
