Gabesz32 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
5.01 km
24:42 04:56 p/km Normál futás |
2
|
3
10.01 km
49:58 05:00 p/km Normál futás |
4
10.01 km
55:23 05:32 p/km Normál futás
10.01 km
53:12 05:19 p/km Normál futás |
31. hét
35.04 km
3:03:15 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
5.01 km
24:38 04:55 p/km Normál futás |
10
5.01 km
24:48 04:57 p/km Normál futás
9.01 km
47:57 05:19 p/km Normál futás |
11
10 km
54:14 05:25 p/km Normál futás |
32. hét
29.03 km
2:31:37 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
10 km
1:00:16 06:02 p/km Normál futás |
17
17:20 Edzés
16.12 km
1:33:32 05:48 p/km Normál futás |
18
|
33. hét
26.12 km
2:33:48
0.54 km
0:17:20 |
|
19
15.01 km
1:25:30 05:42 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
5.01 km
23:35 04:42 p/km Normál futás |
24
21:06 Edzés |
25
14.01 km
1:17:46 05:33 p/km Normál futás |
34. hét
34.03 km
3:06:51
0.71 km
0:21:06 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
5.01 km
23:10 04:37 p/km Normál futás |
31
|
1
5.01 km
30:08 06:01 p/km Normál futás
5.01 km
30:28 06:05 p/km Normál futás |
35. hét
15.03 km
1:23:46 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 129.23 km | 11:38:41 |
16.12 km |
1:33:32 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:38:26 |
- | 0:21:06 |
| Összesen | 16 | 130.48 km | 12:17:07 |
16.12 km | 1:33:32 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
91 | 830.87 km | 77:23:19 |
43.26 km |
4:52:01 |
|
Bringázás
|
7 | 154.6 km | 9:23:53 |
34.12 km |
1:59:34 |
|
Túra
|
8 | 42.45 km | 9:10:00 |
5.61 km |
1:24:45 |
|
Vizisport
|
1 | 0 km | 0:30:00 |
0 km |
0:30:00 |
|
Egyéb
|
4 | - | 2:35:03 |
- | 1:14:27 |
| Összesen | 111 | 1036.18 km | 99:02:15 |
43.260 km | 4:52:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
