Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Gabesz32 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 június

2023 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 5.01 km 28:49 05:45 p/km Normál futás	28	29 Futás 8.01 km 38:18 04:47 p/km Normál futás	30	1 Futás 10.01 km 49:32 04:57 p/km Normál futás Futás 5 km 29:56 05:59 p/km Normál futás Bringázás 11 km 35:47 03:15 p/km Normál tekerés	2 Futás 16 km 1:34:42 05:55 p/km Normál futás Futás 5.01 km 29:21 05:51 p/km Normál futás Futás 5 km 30:06 06:01 p/km Normál futás	26. hét 7 futás 54.04 km 5:00:44 1 bringázás 11 km 0:35:47
3	4 Futás 5.01 km 23:14 04:38 p/km Normál futás	5 Futás 5.01 km 29:05 05:48 p/km Normál futás	6 Futás 5 km 24:20 04:52 p/km Normál futás	7 Futás 8.01 km 41:03 05:07 p/km Normál futás	8 Futás 20 km 1:59:07 05:57 p/km Normál futás	9 Bringázás 13.68 km 44:19 03:14 p/km Normál tekerés	27. hét 5 futás 43.03 km 3:56:49 1 bringázás 13.68 km 0:44:19
10 Futás 10 km 1:07:09 06:43 p/km Normál futás	11 Futás 8.01 km 48:15 06:01 p/km Normál futás	12 Futás 8.01 km 39:37 04:57 p/km Normál futás	13 Futás 7.01 km 39:28 05:38 p/km Normál futás Bringázás 15.74 km 1:03:15 04:01 p/km Normál tekerés Futás 5.01 km 25:04 05:00 p/km Normál futás	14	15 Futás 15.01 km 1:26:49 05:47 p/km Normál futás Futás 8.01 km 40:24 05:03 p/km Normál futás	16	28. hét 7 futás 61.06 km 5:46:46 1 bringázás 15.74 km 1:03:15
17 Futás 5 km 29:40 05:56 p/km Normál futás	18 Futás 10.29 km 1:04:54 06:18 p/km Normál futás	19 Futás 5.01 km 23:16 04:39 p/km Normál futás	20	21 Futás 4.82 km 22:33 04:41 p/km Normál futás	22 Futás 21.12 km 1:48:38 05:09 p/km Normál futás	23	29. hét 5 futás 46.24 km 4:09:01
24	25 Futás 8.01 km 41:15 05:09 p/km Normál futás	26 Futás 7.01 km 42:26 06:03 p/km Normál futás	27	28 Futás 8.01 km 39:56 04:59 p/km Normál futás	29 Futás 19 km 1:45:33 05:33 p/km Normál futás	30	30. hét 4 futás 42.03 km 3:49:10
31	1	2	3	4	5 Bringázás 21.81 km 1:19:02 03:37 p/km Normál tekerés	6	31. hét 1 bringázás 21.81 km 1:19:02

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	233.38 km	21:35:23	21.12 km	1:59:07
Bringázás	3	40.42 km	2:23:21	15.74 km	1:03:15
Összesen	29	273.8 km	23:58:44	21.12 km	1:59:07

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	85	690.76 km	61:40:07	25.01 km	2:28:53
Bringázás	9	157.84 km	9:22:17	21.81 km	1:19:02
Túra	5	27.47 km	6:19:48	8.73 km	2:14:59
Egyéb	1	-	0:47:39	-	0:47:39
Összesen	100	884.15 km	78:09:51	25.010 km	2:28:53

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés