Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Gabesz32 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 Április

2023 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 4.61 km 23:19 05:03 p/km Normál futás	3	4	5	6 Futás 7.25 km 43:41 06:02 p/km Normál futás	7 Futás 5.01 km 23:32 04:42 p/km Normál futás	18. hét 3 futás 16.87 km 1:30:32
8 Futás 4.69 km 23:22 04:59 p/km Normál futás	9	10 Futás 4.61 km 23:26 05:05 p/km Normál futás	11	12	13	14	19. hét 2 futás 9.3 km 0:46:48
15 Futás 6.9 km 37:50 05:29 p/km Normál futás	16	17	18	19	20 Futás 10.07 km 54:38 05:26 p/km Normál futás	21 Futás 3.88 km 26:34 06:51 p/km Normál futás	20. hét 3 futás 20.85 km 1:59:02
22	23	24	25 Futás 4.48 km 23:31 05:15 p/km Normál futás	26	27	28 Futás 7.93 km 45:31 05:44 p/km Normál futás	21. hét 2 futás 12.41 km 1:09:02
29 Bringázás 18.07 km 1:10:09 03:53 p/km Normál tekerés Futás 3.19 km 15:34 04:53 p/km Normál futás Túra 3.27 km 41:52 12:48 p/km Hegyi túra Bringázás 18.52 km 1:02:18 03:22 p/km Normál tekerés	30	31	1 Futás 4.51 km 23:20 05:10 p/km Normál futás	2	3	4 Futás 4.01 km 18:41 04:40 p/km Normál futás	22. hét 2 bringázás 36.59 km 2:12:27 3 futás 11.71 km 0:57:35 1 túra 3.27 km 0:41:52

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	62.62 km	5:40:58	10.07 km	0:54:38
Bringázás	2	36.59 km	2:12:27	18.52 km	1:10:09
Túra	1	3.27 km	0:41:52	3.27 km	0:41:52
Összesen	14	102.48 km	8:35:17	18.52 km	1:10:09

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	85	690.76 km	61:40:07	25.01 km	2:28:53
Bringázás	9	157.84 km	9:22:17	21.81 km	1:19:02
Túra	5	27.47 km	6:19:48	8.73 km	2:14:59
Egyéb	1	-	0:47:39	-	0:47:39
Összesen	100	884.15 km	78:09:51	25.010 km	2:28:53

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés