HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
15.01 km
1:19:56 05:20 p/km Normál futás |
27
|
28
16.01 km
1:22:16 05:08 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
|
2
7.01 km
43:07 06:09 p/km Normál futás |
17. hét
38.03 km
3:25:19 |
3
|
4
5.01 km
22:40 04:31 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
14.01 km
1:09:33 04:58 p/km Normál futás |
9
10.01 km
52:28 05:14 p/km Normál futás |
18. hét
29.03 km
2:24:41 |
10
|
11
5.01 km
22:56 04:35 p/km Normál futás
5.01 km
24:37 04:55 p/km Normál futás |
12
11.01 km
58:50 05:21 p/km Normál futás |
13
9.02 km
36:05 04:00 p/km Normál futás |
14
6 km
24:41 04:07 p/km Normál futás |
15
|
16
10 km
43:10 04:19 p/km Normál futás |
19. hét
46.05 km
3:30:19 |
17
|
18
|
19
13.32 km
1:18:48 05:55 p/km Normál futás |
20
10 km
38:42 03:52 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
6.23 km
30:41 04:56 p/km Normál futás
10 km
38:03 03:48 p/km Normál futás |
20. hét
39.55 km
3:06:14 |
24
12 km
46:52 03:54 p/km Normál futás |
25
30.01 km
49:38 01:39 p/km Normál futás |
26
10 km
38:46 03:53 p/km Normál futás |
27
43.3 km
1:38:08 02:16 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
15 km
59:02 03:56 p/km Normál futás |
21. hét
110.31 km
4:52:26 |
31
6 km
22:45 03:48 p/km Normál futás |
1
|
2
5.01 km
21:51 04:22 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
5 km
18:56 03:47 p/km Normál futás |
22. hét
16.01 km
1:03:32 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
20 | 237.95 km | 14:59:32 |
43.3 km |
1:38:08 |
Összesen | 20 | 237.95 km | 14:59:32 |
43.3 km | 1:38:08 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
154 | 1571.2 km | 126:55:27 |
43.3 km |
2:55:05 |
Túra
|
1 | 4.23 km | 1:26:09 |
4.23 km |
1:26:09 |
Erősport
|
4 | 0 kg | 1:36:39 |
0 kg |
0:31:23 |
Egyéb
|
22 | - | 20:43:51 |
- | 4:40:07 |
Összesen | 181 | 1645.79 km | 150:42:06 |
43.300 km | 4:40:07 |