Gabesz32 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
9. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
10. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
11. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
12. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
5.03 km
28:00 05:34 p/km Normál futás 1:05:07 Edzés |
4
6.01 km
31:32 05:15 p/km Normál futás
4.23 km
1:26:09 20:22 p/km Hegyi túra |
13. hét
11.04 km
0:59:32
9.7 km
1:05:07
4.23 km
1:26:09 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
154 | 1571.2 km | 126:55:27 |
43.3 km |
2:55:05 |
|
Túra
|
1 | 4.23 km | 1:26:09 |
4.23 km |
1:26:09 |
|
Erősport
|
4 | 0 kg | 1:36:39 |
0 kg |
0:31:23 |
|
Egyéb
|
22 | - | 20:43:51 |
- | 4:40:07 |
| Összesen | 181 | 1645.79 km | 150:42:06 |
43.300 km | 4:40:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
