Gabesz32 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
10.01 km
51:40 05:10 p/km Normál futás |
2
|
3
5.18 km
57:23 11:05 p/km Hegyi túra |
44. hét
10.01 km
0:51:40
5.18 km
0:57:23 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
5.13 km
1:07:30 13:09 p/km Hegyi túra |
45. hét
5.13 km
1:07:30 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
10.23 km
55:09 05:23 p/km Normál futás |
46. hét
10.23 km
0:55:09 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
21.09 km
2:04:30 05:54 p/km Normál futás |
47. hét
21.09 km
2:04:30 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 41.33 km | 3:51:19 |
21.09 km |
2:04:30 |
|
Túra
|
2 | 10.31 km | 2:04:53 |
5.18 km |
1:07:30 |
| Összesen | 5 | 51.64 km | 5:56:12 |
21.09 km | 2:04:30 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
91 | 830.87 km | 77:23:19 |
43.26 km |
4:52:01 |
|
Bringázás
|
7 | 154.6 km | 9:23:53 |
34.12 km |
1:59:34 |
|
Túra
|
8 | 42.45 km | 9:10:00 |
5.61 km |
1:24:45 |
|
Vizisport
|
1 | 0 km | 0:30:00 |
0 km |
0:30:00 |
|
Egyéb
|
4 | - | 2:35:03 |
- | 1:14:27 |
| Összesen | 111 | 1036.18 km | 99:02:15 |
43.260 km | 4:52:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
