Gabesz32 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
39. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
5.01 km
31:38 06:19 p/km Normál futás |
40. hét
5.01 km
0:31:38 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
8.73 km
2:14:59 15:28 p/km Hegyi túra |
15
13.3 km
1:13:08 05:30 p/km Normál futás |
41. hét
8.73 km
2:14:59
13.3 km
1:13:08 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
10 km
55:52 05:35 p/km Normál futás |
42. hét
10 km
0:55:52 |
|
23
5.9 km
1:17:44 13:11 p/km Hegyi túra
5 km
24:14 04:51 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
8.01 km
41:25 05:10 p/km Normál futás |
27
|
28
8.01 km
42:09 05:16 p/km Normál futás |
29
8.62 km
45:56 05:20 p/km Normál futás |
43. hét
5.9 km
1:17:44
29.64 km
2:33:44 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
5.01 km
24:38 04:55 p/km Normál futás |
5
|
44. hét
5.01 km
0:24:38 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 57.95 km | 5:14:22 |
13.3 km |
1:13:08 |
|
Túra
|
2 | 14.63 km | 3:32:43 |
8.73 km |
2:14:59 |
| Összesen | 9 | 72.58 km | 8:47:05 |
13.3 km | 2:14:59 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
85 | 690.76 km | 61:40:07 |
25.01 km |
2:28:53 |
|
Bringázás
|
9 | 157.84 km | 9:22:17 |
21.81 km |
1:19:02 |
|
Túra
|
5 | 27.47 km | 6:19:48 |
8.73 km |
2:14:59 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:47:39 |
- | 0:47:39 |
| Összesen | 100 | 884.15 km | 78:09:51 |
25.010 km | 2:28:53 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
