HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
7 | 36.62 km | 5:10:24 |
8.18 km |
1:05:10 |
Bringázás
|
83 | 750.06 km | 49:07:02 |
30.04 km |
2:48:52 |
Túra
|
23 | 70.91 km | 20:45:21 |
14.93 km |
4:11:37 |
Erősport
|
10 | 0 kg | 12:12:54 |
0 kg |
1:42:13 |
Vizisport
|
1 | 4.97 km | 0:44:26 |
4.97 km |
0:44:26 |
Összesen | 124 | 893.06 km | 88:00:07 |
30.040 km | 4:11:37 |