| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
18. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
19. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
20. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
21. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
22. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
25 | 206.8 km | 25:41:06 |
10.47 km |
1:20:09 |
|
Bringázás
|
6 | 153.23 km | 7:50:13 |
32.57 km |
1:41:19 |
|
Túra
|
12 | 24.14 km | 9:37:12 |
2.95 km |
3:30:33 |
|
Téli sport
|
6 | 155.66 km | 27:45:02 |
30.27 km |
4:58:14 |
|
Egyéb
|
19 | - | 17:16:40 |
- | 1:02:22 |
| Összesen | 68 | 562.46 km | 88:10:13 |
32.570 km | 4:58:14 |