HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
25 | 132.28 km | 17:45:02 |
8.18 km |
1:05:10 |
Úszás
|
1 | 0.05 km | 0:02:37 |
0.05 km |
0:02:37 |
Bringázás
|
121 | 1097.04 km | 71:46:37 |
30.04 km |
2:48:52 |
Túra
|
28 | 78.21 km | 22:25:21 |
14.93 km |
4:11:37 |
Erősport
|
16 | 0 kg | 19:43:13 |
0 kg |
1:49:42 |
Vizisport
|
7 | 87.47 km | 21:32:38 |
21.01 km |
6:05:38 |
Összesen | 198 | 1437.56 km | 153:15:28 |
30.040 km | 6:05:38 |