GVikii edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
0 km
21:38 00:00 p/km Normál tekerés
2.89 km
33:38 11:38 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
|
26. hét
0:21:38
2.89 km
0:33:38 |
|
3
|
4
|
5
5 km
35:00 07:00 p/km Futógépes futás 17:00 Airbike
5 km
30:00 06:00 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
27. hét
10 km
1:05:00
5 km
0:17:00 |
|
10
|
11
|
12
6.02 km
43:58 07:18 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
28. hét
6.02 km
0:43:58 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
29. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
2.85 km
34:23 12:04 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
30. hét
2.85 km
0:34:23 |
|
31
|
1
|
2
|
3
6.08 km
34:37 05:42 p/km Normál futás |
4
|
5
6.06 km
43:23 07:10 p/km Normál futás |
6
|
31. hét
12.14 km
1:18:00 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 18.87 km | 2:23:21 |
6.02 km |
0:43:58 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:17:00 |
- | 0:17:00 |
| Összesen | 5 | 23.87 km | 2:40:21 |
6.02 km | 0:43:58 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
35 | 275.94 km | 30:36:34 |
13.26 km |
1:32:03 |
|
Bringázás
|
8 | 98.24 km | 9:18:57 |
30.12 km |
3:31:56 |
|
Jóga
|
2 | - | 0:46:00 |
- | 0:34:42 |
|
Erősport
|
2 | 5 kg | 20:44:50 |
5 kg |
20:00:00 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:17:00 |
- | 0:17:00 |
| Összesen | 48 | 386.25 km
5 kg |
61:43:21 |
30.120 km
5.0 kg |
20:00:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
