GKIldikó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
5 km
31:27 06:17 p/km Normál futás |
2
|
3
21.32 km
2:10:19 06:07 p/km Normál futás |
9. hét
26.32 km
2:41:46 |
|
4
|
5
|
6
|
7
10.53 km
1:05:27 06:13 p/km Normál futás |
8
13.59 km
1:22:20 06:04 p/km Normál futás |
9
|
10
12.4 km
1:16:51 06:12 p/km Normál futás |
10. hét
36.52 km
3:44:38 |
|
11
10.03 km
1:05:18 06:31 p/km Normál futás |
12
|
13
10.03 km
1:05:07 06:30 p/km Normál futás |
14
|
15
11.02 km
1:08:44 06:14 p/km Normál futás |
16
|
17
15.05 km
1:35:21 06:20 p/km Normál futás |
11. hét
46.13 km
4:54:30 |
|
18
10.01 km
1:02:53 06:17 p/km Normál futás |
19
|
20
10.22 km
1:03:49 06:15 p/km Normál futás |
21
|
22
10.07 km
1:02:25 06:12 p/km Normál futás |
23
|
24
15.09 km
1:34:21 06:15 p/km Normál futás |
12. hét
45.39 km
4:43:28 |
|
25
10.04 km
1:04:02 06:23 p/km Normál futás |
26
|
27
10 km
1:01:43 06:10 p/km Normál futás |
28
|
29
10.21 km
1:03:26 06:13 p/km Normál futás |
30
|
31
16.08 km
1:39:40 06:12 p/km Normál futás |
13. hét
46.33 km
4:48:51 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 200.69 km | 20:53:13 |
21.32 km |
2:10:19 |
| Összesen | 17 | 200.69 km | 20:53:13 |
21.32 km | 2:10:19 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
65 | 784.13 km | 81:46:34 |
21.37 km |
2:10:19 |
| Összesen | 65 | 784.13 km | 81:46:34 |
21.370 km | 2:10:19 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
