GKIldikó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
12.35 km
1:15:56 06:09 p/km Normál futás |
28
|
1
12.29 km
1:12:18 05:53 p/km Normál futás |
2
|
3
11.05 km
1:07:28 06:06 p/km Normál futás |
4
|
5
21.15 km
2:07:40 06:02 p/km Hosszú futás |
9. hét
56.84 km
5:43:22 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
10. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
11.05 km
1:08:37 06:13 p/km Normál futás |
18
|
19
17.01 km
1:44:08 06:07 p/km Normál futás |
11. hét
28.06 km
2:52:45 |
|
20
10.25 km
1:03:11 06:10 p/km Normál futás |
21
|
22
10.27 km
1:02:03 06:03 p/km Normál futás |
23
10.32 km
1:05:20 06:20 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
18.24 km
1:52:40 06:11 p/km Normál futás |
12. hét
49.08 km
5:03:14 |
|
27
11.01 km
1:09:52 06:21 p/km Normál futás |
28
|
29
11.02 km
1:07:41 06:09 p/km Normál futás |
30
|
31
10.02 km
1:01:25 06:08 p/km Normál futás |
1
|
2
17 km
1:45:37 06:13 p/km Normál futás |
13. hét
49.05 km
5:04:35 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 153.68 km | 15:42:23 |
21.15 km |
2:07:40 |
| Összesen | 12 | 153.68 km | 15:42:23 |
21.15 km | 2:07:40 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
194 | 2400 km | 244:22:18 |
34.1 km |
3:11:00 |
| Összesen | 194 | 2400 km | 244:22:18 |
34.100 km | 3:11:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
