G.Anita85 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
9.15 km
52:09 05:42 p/km Normál futás |
2
5.5 km
41:43 07:35 p/km Normál futás |
3
13.81 km
1:21:14 05:53 p/km Terepfutás |
53. hét
28.46 km
2:55:06 |
|
4
|
5
|
6
7.02 km
43:06 06:08 p/km Normál futás |
7
|
8
5.95 km
37:32 06:18 p/km Normál futás |
9
|
10
8.03 km
50:01 06:14 p/km Futógépes futás |
1. hét
21 km
2:10:39 |
|
11
|
12
7.52 km
47:33 06:19 p/km Futógépes futás |
13
|
14
9.02 km
59:10 06:34 p/km Futógépes futás |
15
|
16
5.04 km
30:14 06:00 p/km Futógépes futás |
17
7.02 km
43:21 06:11 p/km Futógépes futás |
2. hét
28.6 km
3:00:18 |
|
18
|
19
9 km
56:08 06:14 p/km Normál futás |
20
|
21
5.14 km
33:00 06:25 p/km Futógépes futás |
22
|
23
6.52 km
40:35 06:13 p/km Futógépes futás |
24
9.19 km
58:05 06:19 p/km Terepfutás |
3. hét
29.85 km
3:07:48 |
|
25
5.01 km
28:49 05:45 p/km Futógépes futás |
26
9.15 km
58:06 06:21 p/km Terepfutás |
27
|
28
|
29
5.03 km
34:08 06:47 p/km Fokozó futás |
30
9.31 km
57:10 06:08 p/km Terepfutás |
31
6 km
35:22 05:54 p/km Futógépes futás |
4. hét
34.5 km
3:33:35 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 142.41 km | 14:47:26 |
13.81 km |
1:21:14 |
| Összesen | 19 | 142.41 km | 14:47:26 |
13.81 km | 1:21:14 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
44 | 339.83 km | 34:58:31 |
21.14 km |
2:18:32 |
| Összesen | 44 | 339.83 km | 34:58:31 |
21.140 km | 2:18:32 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
