HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
4.36 km
53:15 12:13 p/km Séta |
3
|
9. hét
4.36 km
0:53:15 |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
3.15 km
15:10 04:49 p/km Normál tekerés |
10. hét
3.15 km
0:15:10 |
11
|
12
1.95 km
03:54 02:00 p/km Normál tekerés |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
44.91 km
2:24:55 03:14 p/km Normál tekerés |
11. hét
46.86 km
2:28:49 |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
45.73 km
2:17:40 03:01 p/km Normál tekerés |
24
|
12. hét
45.73 km
2:17:40 |
25
|
26
|
27
|
28
2.65 km
40:31 15:17 p/km Séta |
29
|
30
|
31
|
13. hét
2.65 km
0:40:31 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
4 | 95.74 km | 5:01:39 |
45.73 km |
2:24:55 |
Túra
|
2 | 7.01 km | 1:33:46 |
4.36 km |
0:53:15 |
Összesen | 6 | 102.75 km | 6:35:25 |
45.73 km | 2:24:55 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
102 | 3834.78 km | 190:28:38 |
220.01 km |
11:44:31 |
Túra
|
16 | 46.38 km | 11:06:45 |
5.33 km |
1:50:17 |
Összesen | 118 | 3881.16 km | 201:35:23 |
220.010 km | 11:44:31 |