FocusIzalcoMilram edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
3:03:46 Edzés
38.41 km
1:26:11 02:15 p/km Normál tekerés |
1
11.89 km
3:19:17 16:46 p/km Séta |
2
|
3
32:48 Edzés
20 km
42:00 02:06 p/km Normál tekerés
0.84 km
41:31 49:25 p/km Normál tekerés |
4
2:06:43 Edzés |
5
|
18. hét
14.14 km
5:43:17
59.25 km
2:49:42
11.89 km
3:19:17 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
2 | 20.84 km | 1:23:31 |
20 km |
0:42:00 |
|
Túra
|
1 | 11.89 km | 3:19:17 |
11.89 km |
3:19:17 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:39:31 |
- | 2:06:43 |
| Összesen | 5 | 40.59 km | 7:22:19 |
20 km | 3:19:17 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 1.19 km | 0:08:21 |
1.19 km |
0:08:21 |
|
Bringázás
|
46 | 1184.53 km | 48:17:55 |
81.19 km |
4:29:57 |
|
Túra
|
6 | 41.31 km | 21:41:41 |
12.87 km |
8:09:22 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:21:04 |
0 kg |
0:21:04 |
|
Egyéb
|
69 | - | 84:26:03 |
- | 8:18:00 |
| Összesen | 123 | 1435.89 km | 154:55:04 |
81.190 km | 8:18:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
