Edzéseim - 2021 - Edzésonline

FocusIzalcoMilram edzésnaplója

Edzésnapló

2021 augusztus

2021 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 33.77 km 1:32:06 02:44 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 1.27 km 03:48 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 32.25 km 1:03:28 01:58 p/km Normál tekerés Bringázás 2.71 km 08:51 03:16 p/km Normál tekerés	1 Egyéb 32:29 Edzés	2	3 Egyéb 34:48 Edzés Bringázás 1.37 km 04:45 03:28 p/km Normál tekerés Bringázás 28.53 km 1:01:50 02:10 p/km Normál tekerés	4 Egyéb 09:51 Edzés Egyéb 33:40 Edzés	5 Egyéb 10:45 Edzés Bringázás 26.36 km 1:20:31 03:03 p/km Normál tekerés Egyéb 34:53 Edzés	35. hét 7 bringázás 126.26 km 5:15:19 6 egyéb 9.21 km 2:36:26
6 Egyéb 41:55 Edzés	7	8 Bringázás 34.64 km 1:44:14 03:01 p/km Normál tekerés	9 Túra 0.37 km 08:01 21:40 p/km Séta Túra 0.78 km 16:27 21:05 p/km Séta	10 Bringázás 34.49 km 1:26:17 02:30 p/km Normál tekerés	11 Egyéb 1:14:56 Edzés Egyéb 1:55:44 Edzés Bringázás 29.77 km 1:23:14 02:48 p/km Normál tekerés Egyéb 39:16 Edzés	12 Egyéb 2:36:20 Edzés Egyéb 27:17 Edzés	36. hét 6 egyéb 17.92 km 7:35:28 3 bringázás 98.9 km 4:33:45 2 túra 1.15 km 0:24:28
13	14	15 Bringázás 34.94 km 1:25:00 02:26 p/km Normál tekerés	16 Egyéb 33:34 Edzés	17 Egyéb 34:51 Edzés	18 Bringázás 37.07 km 1:18:07 02:06 p/km Normál tekerés	19 Egyéb 44:05 Edzés Egyéb 24:59 Edzés	37. hét 2 bringázás 72.01 km 2:43:07 4 egyéb 7.57 km 2:17:29
20	21	22	23 Bringázás 18.9 km 44:20 02:21 p/km Normál tekerés	24	25 Egyéb 57:01 Edzés Bringázás 36.62 km 1:20:31 02:12 p/km Normál tekerés Egyéb 2:07:25 Edzés	26 Bringázás 22.27 km 1:15:44 03:24 p/km Normál tekerés	38. hét 3 bringázás 77.79 km 3:20:35 2 egyéb 13.68 km 3:04:26
27 Egyéb 14:40 Edzés	28	29	30 Egyéb 45:25 Edzés	1 Egyéb 15:11 Edzés Bringázás 45.52 km 1:37:08 02:08 p/km Normál tekerés Egyéb 40:27 Edzés	2	3 Bringázás 51.14 km 3:30:21 04:07 p/km Normál tekerés Túra 1.08 km 16:54 15:39 p/km Séta	39. hét 4 egyéb 4.59 km 1:55:43 2 bringázás 96.66 km 5:07:29 1 túra 1.08 km 0:16:54

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	11	304.96 km	13:04:33	37.07 km	1:44:14
Túra	2	1.15 km	0:24:28	0.78 km	0:16:27
Egyéb	20	-	16:33:54	-	2:36:20
Összesen	33	357.1 km	30:02:55	37.07 km	2:36:20

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	53.99 km	5:31:22	8 km	0:53:01
Bringázás	165	3666.11 km	166:31:07	115.97 km	4:46:31
Túra	24	58.26 km	22:46:54	8.71 km	2:12:49
Jóga	1	-	0:06:00	-	0:06:00
Erősport	12	0 kg	6:11:30	0 kg	2:17:27
Egyéb	165	-	131:14:45	-	8:35:23
Összesen	381	4191.69 km	332:21:38	115.970 km	8:35:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés