Edzéseim - 2020 - Edzésonline

FocusIzalcoMilram edzésnaplója

Edzésnapló

2020 július

2020 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Bringázás 17.6 km 38:00 02:10 p/km Normál tekerés	29	30	31 Bringázás 205.62 km 11:45:47 03:26 p/km Normál tekerés	1	2 Túra 2.05 km 35:35 17:21 p/km Séta Bringázás 1.82 km 08:29 04:40 p/km Normál tekerés	31. hét 3 bringázás 225.04 km 12:32:16 1 túra 2.05 km 0:35:35
3 Bringázás 5.02 km 1:38:27 19:37 p/km Normál tekerés Bringázás 5.02 km 1:38:27 19:37 p/km Normál tekerés	4 Túra 2.32 km 40:13 17:20 p/km Séta	5 Egyéb 24:16 Edzés	6 Bringázás 6.2 km 2:22:55 23:03 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 32.96 km 1:06:56 02:02 p/km Normál tekerés Bringázás 32.91 km 1:06:45 02:02 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 33.34 km 1:09:51 02:06 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 2.91 km 10:22 03:34 p/km Normál tekerés Túra 2.75 km 58:14 21:11 p/km Séta	32. hét 7 bringázás 118.36 km 9:13:43 2 túra 5.07 km 1:38:27 1 egyéb 1.06 km 0:24:16
10	11	12 Bringázás 20.06 km 45:41 02:17 p/km Normál tekerés	13 Egyéb 15:15 Edzés Bringázás 3.83 km 20:37 05:23 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 28.7 km 1:28:56 03:06 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 12.63 km 25:12 02:00 p/km Normál tekerés Bringázás 12.63 km 25:12 02:00 p/km Normál tekerés Túra 3.62 km 1:12:21 19:59 p/km Séta	16 Egyéb 23:47 Edzés Bringázás 6.99 km 1:43:02 14:44 p/km Normál tekerés	33. hét 6 bringázás 84.84 km 5:08:40 2 egyéb 1.23 km 0:39:02 1 túra 3.62 km 1:12:21
17	18	19 Bringázás 20.75 km 45:54 02:13 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 39.67 km 1:19:17 02:00 p/km Normál tekerés Bringázás 31.43 km 2:39:52 05:05 p/km Normál tekerés	21 Egyéb 59:54 Edzés Túra 0.94 km 18:24 19:34 p/km Séta Túra 0.94 km 18:24 19:34 p/km Séta Bringázás 30.36 km 1:03:51 02:06 p/km Normál tekerés Egyéb 1:04:10 Edzés	22 Túra 1.21 km 30:35 25:17 p/km Séta Bringázás 19 km 44:21 02:20 p/km Normál tekerés	23	34. hét 5 bringázás 141.21 km 6:33:15 2 egyéb 8.58 km 2:04:04 3 túra 3.09 km 1:07:23
24 Bringázás 1.61 km 05:07 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 24.99 km 41:48 01:40 p/km Normál tekerés Bringázás 0.93 km 03:06 03:20 p/km Normál tekerés	25	26	27 Bringázás 1.62 km 05:05 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 33.99 km 1:01:09 01:48 p/km Normál tekerés Bringázás 0.97 km 03:21 03:27 p/km Normál tekerés	28	29 Egyéb 2:08:00 Edzés Bringázás 36.75 km 1:21:42 02:13 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 32.68 km 1:28:49 02:43 p/km Normál tekerés	35. hét 8 bringázás 133.54 km 4:50:07 1 egyéb 3.38 km 2:08:00
31	1	2 Bringázás 15.25 km 58:02 03:48 p/km Normál tekerés	3	4	5 Bringázás 1.58 km 05:49 03:41 p/km Normál tekerés Bringázás 59.18 km 2:01:24 02:03 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 33.1 km 1:14:13 02:15 p/km Normál tekerés Bringázás 4.49 km 1:08:43 15:18 p/km Normál tekerés	36. hét 5 bringázás 113.6 km 5:28:11

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	27	479.77 km	25:54:14	39.67 km	2:39:52
Túra	7	13.83 km	4:33:46	3.62 km	1:12:21
Egyéb	6	-	5:15:22	-	2:08:00
Összesen	40	507.85 km	35:43:22	39.67 km	2:39:52

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	150.17 km	15:03:43	43.16 km	4:33:55
Bringázás	241	5474.65 km	240:16:45	205.62 km	11:45:47
Túra	69	107.78 km	53:00:13	11.3 km	3:09:28
Jóga	6	-	2:39:31	-	1:45:18
Erősport	23	0 kg	10:32:02	0 kg	1:03:13
Egyéb	86	-	47:17:09	-	5:03:58
Összesen	447	5973.98 km	368:49:23	205.620 km	11:45:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés